Ư¡:
1. ¸ð³¶°ú µÎÇǸ¦ ÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£Çϱâ À§ÇØ ¸ðµç õ¿¬ ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù.
2. ¸ð¹ß »ö¼Ò ¼¼Æ÷¿Í ¸á¶ó´Ñ ¼¼Æ÷¸¦ Àç È°¼ºÈ ÇÒ ¼öÀÖ´Â Polygonum multiflorum°ú °°Àº ±ÍÁßÇÑ ÀÇ¾à ¹°ÁúÀ» Æ÷ÇÔÇÕ´Ï´Ù.
3. ¼ö¸®´Â ¸ð¹ß ¼ºÀåÀ» ÃËÁøÇÏ°í Å»¸ð¸¦ ¿¹¹æÇϸç ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¸ð¹ß »öÀ» ½±°Ô ¾ò½À´Ï´Ù.
4. ³²³à°ø¿ë, ÈÞ´ëÇϱ⠽±°í ¿©Çà¿ëÀ¸·Î ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
5. Á¥Àº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» Á¥Àº ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ¼¤Çª ºñ´©¸¦ Á÷Á¢ ¹Ù¸£°í µÎÇǸ¦ 2-3 ºÐ µ¿¾È ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇϽʽÿÀ. µû¶æÇÑ ¹°·Î °ÅÇ°À» ¾Ä¾î ³»½Ê½Ã¿À.
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: ´Ù°¢Çü ¸ÖƼ Ç÷η³ ¼¤Çª ¹Ù
¼ø ÄÜÅÙÃ÷: 100g
Á¦Ç° ¸ñ·Ï:
´Ù°¢Çü ¸ÖƼ Ç÷η³ ¼¤Çª ¹Ù * 1
Âü°í »çÇ×:
1. ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ ¾à°£ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ ¿ë¼ÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. °¡º¿î Áú°¨: õ¿¬ ´Ù°¢Çü ´Ù¿±·ù ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ÀÌ ¼¤Çª ¹Ù´Â »óÄèÇÑ Áú°¨À» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç ¿ÀÀÏÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦¾îÇÏ¿© ±ú²ýÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
2. ¸ð¹ß ¼ºÀå ºñ´©: ¸ð¹ßÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ Ç°ÁúÀ» ¼öº¹ÇÏ°í º¹¿øÇÏ´Â µÎÇÇ ÄÉ¾î ¼¤Çª´Â °Ç°ÇÏ°í Ã游ÇÏ¸ç µÎ²¨¿î ¸ð¹ßÀ»À§ÇÑ ¸ð¹ß ¼ºÀåÀ» ÃËÁøÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
3. ¸ð¹ß ¾îµÓ°Ô ¼¤Çª ¹Ù: ÀÌ °·ÂÇÑ ´Ù°¢Çü ¸ÖƼ Ç÷η³ ¼¤Çª ¹Ù´Â »ç¿ë ÈÄ ¸ð¹ß »ö¼Ò ¼¼Æ÷¿Í ¸á¶ó´Ñ ¼¼Æ÷¸¦ Àç È°¼ºÈ½Ãŵ´Ï´Ù. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ´õ ¾îµÓ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
4. ÈÞ´ë¿ë µðÀÚÀÎ: ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¾îµÎ¿öÁö´Â ¼¤Çª ¹Ù´Â ¹Ðµµ°¡ ³ôÀº µðÀÚÀÎÀ¸·Î ÄÄÆÑÆ®ÇÏ°í °ø°£À» Â÷ÁöÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÇöÀå ÇнÀÀ» ½±°Ô ¼öÇà ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. »ç¿ëÇϱ⠽¬¿ò: ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ Æú¸®°í³Ñ ¼¤Çª ¹Ù ÆûÀ» ¹Ù¸£°í »Ñ¸®ºÎÅÍ ³¡±îÁö °ÇÁ¶Çϰųª ¹Ý °ÇÁ¶ µÈ ¸ð¹ß¿¡ °ñ°í·ç ¹Ù¸£¸é ¸ð¹ßÀÌ »¡¸® Èí¼öµË´Ï´Ù.