¾î¸°ÀÌ ³ª¹« ¸óÅ×¼Ò¸® ½º·¹µù Àå³°¨ ·¹ÀÌ½Ì ºñÁî Àç¹Ì ÀÖÀº °ÔÀÓ ³í¸® ±³À° ¾î¸°ÀÌ ±³À° ¿Ï±¸
ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®:
1, ±³À° ÆÛÁñ Àå³°¨: ÀÌ°ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ ÃֽŠ½º·¹µå Àå³°¨ÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº 42 ±¸½½ (µ¿¹°, °úÀÏ ¹× ¾ßä), ÈÞ´ë¿ë ÀúÀå ºÎ´ë ¹× 4 »¡°£ ¹åÁÙÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ¾ÆÁÖ »õ·Î¿î Àý¹¦ÇÑ »óÀÚ·Î °Ý»óµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±¸½½ÀÇ °¢ ¹®ÀÚ¿Àº ¹àÀº »ö»óÀ¸·Î ±Í¿±°í »ý»ýÇÑ ÆÐÅÏ (¹Ýº¹µÇÁö ¾ÊÀ½) À» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ¾î¸° ÀÚ³àÀÇ °ü½ÉÀ» ºü¸£°Ô ²ø¾î ³»°í ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2 »ìÂ¥¸® ¼Ò³à ¶Ç´Â ¼Ò³âÀº ³ª¹« ¹Ù´Ã°ú ·ÎÇÁ·Î ½±°Ô Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾ÆÀ̵éÀº ¿¬ÁÖÇÏÀÚ¸¶ÀÚ »ç¶û¿¡ ºüÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2, ³»±¸¼º°ú ¾ÈÀü: ÀÌ ³ª¹« Àå³°¨Àº Ưº°È÷ 2-4 ¼¼ ¾î¸°À̸¦ À§ÇØ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ºÎµå·¯¿î ¸é½Ç°ú ±¸½½ÀÇ ¸Å²ô·¯¿î Ç¥¸éÀº ¾î¸° ¾ÆÀ̵éÀÇ ºÎµå·¯¿î ¼Õ¿¡ ÁÁÀº º¸È£¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ±¸½½Àº Æ°Æ°ÇÑ, °íÇ°Áú ¹× ¾ÈÀüÀÎ Áß°£ Á¶¹Ðµµ ¼¶À¯ÆÇ ¹°ÀÚ·Î ¸¸µì´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº Àç»ý °úÁ¤¿¡¼ ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ÀÌÀÍÀ» ¾ò½À´Ï´Ù.
3, ÇູÇÑ ÇнÀ: ±×µéÀÌ ¹è¿ì°í ÀÚÀ¯·Ó°Ô ŽÇè ÇÒ ¼öÀִ ȯ°æÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀº ¼Ò³à ¶Ç´Â ¼Ò³â ¾à 2 ¼¼¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¿ì¸®´ÂÀÌ Àå³°¨À» µðÀÚÀÎÇÏ°í ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ Àå³°¨Àº µ¶¸³ÀûÀ¸·Î ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ 2 ~ 3 ¼¼ ¾î¸°À̸¦ Àå·ÁÇÏ°í Á¶±â ÀÎ½Ä ´É·Â°ú ¼Õ ´« ³ú Á¶Á¤À» Å°¿ì´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵鿡°Ô Æí¾ÈÇÏ°í ÇູÇÑ ¼ºÀå ȯ°æÀ» Á¦°øÇÏ¸é ¹Ì¼¼ÇÑ ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4, ¾ÆÀ̵éÀ»À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹°: ÀÌ ÇнÀ Àå³°¨Àº 2-4 ¼¼ ¼Ò³à¿Í ¼Ò³â¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏ¸ç »ýÀÏ, Å©¸®½º¸¶½º ¹× ºÎÈ°Àý ¼±¹°·Î ¸Å¿ì ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº °¡Á· ¿ÜÃâÀ» À§ÇØ Àû´çÇÑ ±æ½ÓÇÑ ºÎ´ë·Î °®ÃçÁö°í, Áö¸éÀ» µÎ°Å³ª °Ý½ÇÀ» û¼ÒÇÏ°Ô ½¬¿î. ¹ß°ßÇÏ¸é ¹®Á¦¸¦ ´©¶ô ºÎÇ° ¶Ç´Â Á¦Ç° ¼Õ»ó ½Ç»ç¸¦À§ÇÑ Áï½Ã ¿ì¸®´Â µµ¿òÀÌ. ±×¸®°í ´ç½ÅÀÌ °³¼±À» À§ÇÑ ¾î¶² Á¦¾ÈÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, Æí¸®ÇÑ °æ¿ì¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô º¸³»½Ê½Ã¿À.
5, ºÎ¸ð-ÀÚ³à »óÈ£ ÀÛ¿ë: ÀÌ À¯¾Æ Àå³°¨Àº ºÎ¸ð-ÀÚ³à »óÈ£ ÀÛ¿ëÀ»À§ÇÑ ¸Å¿ì ÀûÇÕÇÑ Àå³°¨ÀÔ´Ï´Ù. ºÎ¸ð´Â µ¿¹°, ¾ßä ¹× °úÀÏÀ» ½Äº°Çϱâ À§ÇØ ¾ÆÀ̵éÀ» ¾È³» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾ÆÀ̵éÀº ±â¸°, »çÀÚ, ÄÚ³¢¸®, µÅÁö µî°ú °°Àº Çϳª¾¿ ºÐ·ùÇÏ·Á°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÎ¸ð°¡ ÁÖº¯ÀÇ ¼¼°è¿¡ ´ëÇØ ´õ ¸¹ÀÌ ¾Ë ¶§ Àڳฦ µ¿¹ÝÇÏ´Â ÀǹÌÀÖ´Â Àå³°¨ÀÌ ÀǽÉÀÇ ¿©Áö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸í¼¼:À̸§: µ¿¹° °úÀÏ ±¸½½
Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ¿¬·É: 36 °³¿ù ÀÌ»ó
Æ÷Àå ¸ñ·Ï:42 * µ¿¹° °úÀÏ ±¸½½
1 * º¸°ü »óÀÚ
³ëÆ®:Á¶¸í È¿°ú¿Í ÃÔ¿µ °¢µµ·Î ÀÎÇØ Á¦Ç°¿¡ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇϽʽÿÀ.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ Á¦Ç° Å©±â¿¡ ÀÖ´Â Æ÷¿ë·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁöºÒ ¹æ¹ý:
· ´ç½ÅÀº À§ ¹æ¹ýÀÇ ¹«¾ùÀ̵çÀ» ÅëÇØ ÁöºÒÀ» ¸¸µé°í ´ç½ÅÀÇ ¼ø¼°¡ µÎ¸é pls 3 ÀÏ ¾È¿¡ Á¤ÂøÇÒÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù.
· ´ç½ÅÀÇ ÁöºÒÀº 24h ¾È¿¡ ÇØ¿Ü¿¡ ÀÇÇØ È®ÀÎµÇ°í ¿ì¸®´Â ÀÏ´Ü ³¡³ ´ç½ÅÀÇ ¼ø¼¸¦ °¡°øÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
· ±ÍÇÏÀÇ ÁÖ¹®ÀÌ º¸¾È ÀÌÀ¯·Î ÀÎÇØ ´ÝÈ÷¸é ÇØ¿Ü¿¡ ÁÖÀåÀ» Á¦ÃâÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
· ¼ø¼ Ãë¼Ò, ȯºÒ °è¾à ¶Ç´Â ÁßÀç¿¡ ±âÀÎÇÑ È¯ºÒÀº Áï½Ã °¡°øµÇ°í º¸Åë ´ç½ÅÀÇ °èÁ¤¿¡ µµ´ÞÇϱâ À§ÇÏ¿© ´ë·« 7-10 ÀÛ¾÷ ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
¹è¼Û ¹× ÆÐÅ°Áö:
· ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¹ß¼ÛÇϱâ Àü¿¡ °Ë»çµÇ°í Àß Æ÷ÀåµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®Àº ÁöºÒÀÌ ³¡³ ÈÄ¿¡ 2-5 ÀÛ¾÷ ÀÏ ¾È¿¡ ÆÄ°ßµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
· ¹«°Ô ¼ÒÆ÷ ÅëÇØ ÀÏ¹Ý °Ô½Ã¹° Á¦ÇÑ 2. ¿ì¸®´Â ¹«°Ô°¡ 2kg ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¿¡ µû·Îµû·Î º¸³¾ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
· º¸Åë ±×°ÍÀº ´ë·« 15 - 60 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµÇ°í ¸î¸î ¸Õ Áö¿ª¿¡ Á¶±Ý ´õ ±æÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù.
· ´ç½ÅÀº »¡¸® ¼ÒÆ÷¸¦ ¾ò°í ½ÍÀº °æ¿ì¿¡ ºü¸¥ ¼±¹Ú ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÒÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù, ÀÌ°ÍÀ» À§ÇØ ´ç½ÅÀº ¿î¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀçÀü¼Û ¹× ȯºÒ:
¼ÒÆ÷°¡ ºÐ½ÇµÇ°í, ¼ö¼Û µµÁß ¼Õ»óÀ» À԰ųª Ʋ¸° Ç°¸ñÀ» ¹ÞÀ¸¸é ¿ì¸®´Â ´Ù½Ã º¸³»°Å³ª ȯºÒÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ°Ô ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´À³¢°í ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» µ½±â À§ÇÏ¿© ¸¸Á·µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Çǵå¹é:
· ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º·Î ¸¸Á·µÇ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ³²°ÜµÎ½Ê½Ã¿À, ¿ì¸®´Â ¾ÆÁÖ Æò°¡µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
· ¹«¾ð°¡°¡ Ʋ¸° °æ¿ì¿¡, ´ç½ÅÀÌ ÀÇ°ßÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ù°·Î ¿¬¶ôÇÏ°í ¿ì¸®´Â ¸ðµç °ÍÀÌ ÁÁÀ» ¶§±îÁö ´ç½ÅÀ» µ½µµ·Ï ¿ì¸®ÀÇ º£½ºÆ®¸¦ ½ÃµµÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.