ÈÞ´ë¿ë Àü¹® ÁöÆÎÀÌ ¸Á¿ø°æ ¼ÒÇ° Àç¹ÌÀÖ´Â Á÷¿ø ¹«¼ú ±Ý¼Ó ÁÖ¸Ó´Ï
¼³¸í:
¡¼°íÇ°Áú Àç·á¡½ ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿·Î Á÷¿øÀ» ¿©·¯ ¹ø Àç»ç¿ëÇÏ°í ÀçÈ°¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ·ÎÀÇ ¼ÒÇ°Àº ½ºÅÂÇÁ¸¦ ¹Þ°í ³ª¼ »ç¿ë¹ýÀ» Á¤ÁßÇÏ°Ô ¹è¿ö ÁÖ¼¼¿ä, ½ºÅÂÇÁ¸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ¾ÆÀ̵é·ÎºÎÅÍ º¸°üÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¡¼½ºÇÁ¸µ ½ºÀ§Ä¡¡½ (Á÷¿øÀ» ¿©´Â ¹æ¹ý, Æ÷ÄÏ Á÷¿øÀ» ´Ý´Â ¹æ¹ý, Á÷¿øÀ» Àç»ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý), ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î ½±°Ô È®Àå, ¼Óµµ, ÃÖ°íÀÇ ¹«´ë È¿°ú¸¦ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù. Æ÷ÄÏ Á÷¿øÀº ¾ÈÀüÇÏ°í Àü¹®Àû ÀϻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó Àå°©À¸·Î ÀÛ¾÷ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¡¼Á¶ÀÛÇϱ⠽¬¿î¡½ ÀÌ Èï¹Ì·Î¿î ¼ÒÇ°À» »ç¿ëÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÑ ¼ºÀΰú ¾î¸°ÀÌ ¸ðµÎ¿¡°Ô Áñ°Å¿î ½Ã°£À» º¸³»½Ê½Ã¿À. ¶ÇÇÑ Àü¹® ¸¶¼ú»ç, ¿¹¼ú ¹«´ë °ø¿¬¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Á¦Ç°À» ¹ÞÀº ÈÄ¿¡´Â ¼µÑ·¯ ¿Áö ¸¶½Ê½Ã¿À. ´ÙÀ½ ´Ü°è¸¦ ÁÖÀÇ ±í°Ô Àаí Á¦Ç°ÀÌ ´ÙÄ¡°Å³ª ¼Õ»óµÇÁö ¾Êµµ·ÏÇϽʽÿÀ.
¿ì¼±, Àå°©À» ³¢¼¼¿ä. ÀÌ¹Ì ÀÛµ¿ ¹æ¹ý¿¡ Àͼ÷ÇÏ´õ¶óµµ Àå°©À» ³¢°í ³ë´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Àü¹® ¸¶¼ú»çµéÀº ¹¦±â¸¦ ºÎ¸®±â À§ÇØ ¸ðÀÚ¿Í Èò Àå°©À» Âø¿ëÇÏÁö ¾Ê½À´Ï±î?
µÎ ¹ø° ´Ü°è, ±×°ÍÀ» ¿©´Â ¹æ¹ý? Á¦Ç°À» ¹ÞÀ¸¸é ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ø¿¬ ÇÒ ¶§ Á¶½ÉÇϽʽÿÀ. ûÁßÀº Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ Á¦Ç°À» ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í ¾öÁö ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ÀÛÀº µÕ±Ù ¸Ó¸®¸¦ ºÎµå·´°Ô ´©¸£¸é ¾Æ·¡ÂÊÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Æ¢¾î ¿À¸£°í Æ¢±æ Áغñ°¡µÇ¾úÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾öÁö ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ³õÀ¸¸é ¹Ý¦ÀÌ´Â Á÷¿øÀÌ ´« ¾Õ¿¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù!
¼¼ ¹ø° ´Ü°è, ±×°ÍÀ» ´Ý´Â ¹æ¹ý 1. Á÷¿ø µÚÁý¾î¼ ÀÛÀº µ¿±×¶õ ¸Ó¸® Å×À̺í À§ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä, Å×À̺í À§ ¿Ã·Á³õÁö ¸¶¼¼¿ä, ¹Ì²ô·¯Áö±â ½¬¿ö¿ä. 2. ¿À¸¥¼ÕÀ¸·Î Å« ³¡À» Àâ°í ºÎµå·´°Ô ´©¸¨´Ï´Ù. ¿Þ¼ÕÀ» ¿À¸¥¼Õ ¾Æ·¡¿¡¼ ³ª»ç¸¦ Ǫ´Â ¹æÇâÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù. Âü°í: °ÇÏ°Ô ´©¸¦ ¼ö ¾øÀ¸¸ç Á÷¿øÀÌ ¼Õ»óµÇ±â ½±½À´Ï´Ù. 3. ºÙ¾î ÀÖÀ¸¸é ¾çÂÊÀ» ÆòÆòÇÏ°ÔÇÏ°í ´Ù½Ã ¼öÇà ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
³× ¹ø° ´Ü°è´ÂÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑ »çÇ×: 1. Á÷¿øÀÌ Æ¢¾î ³ª¿Â ÈÄ¿¡´Â ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿·Î °¨°Ü Áø Áß°ø Æ©ºêÀÌ¸ç ¼Õ»óÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ °Ý·ÄÇÏ°Ô ¸ÂÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. 2. Á÷¿øÀÌ Èð¾îÁ®ÀÖ´Â °æ¿ì Àå°©À» ³¢°í ÀÛÀº ³¡¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ¿© õõÈ÷ ·Ñ ¹æÇâÀ¸·Î ·Ñ¹é ÇÑ ´ÙÀ½ Á¶ÀÔ´Ï´Ù. 3. °ø¿¬À̳ª ¿¬½ÀÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ½ºÅÂÇÁ¸¦ ÅÍÁø »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇÏ°í °ø¿¬ Àü¿¡ Ä¡¿ö µÎ½Ê½Ã¿À. ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸¸ÁöÁö ¾Êµµ·ÏÇϽʽÿÀ.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
Æ÷ÄÏ ½ºÅÂÇÁ * 1
Âü°í »çÇ×:
1. ¸ð´ÏÅÍ¿Í Á¶¸íÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç° »çÁøÀÌ ½ÇÁ¦ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. Á¦Ç° Å©±â´Â ¼öµ¿À¸·Î ÃøÁ¤µË´Ï´Ù. 1-2cm Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù!