Á¦Ç° ¼³¸í:
Á¦Ç° ÀçÁú: Çöó½ºÆ½
Á¦Ç° »ö»ó: ÇÎÅ©/ºí·ç
¹èÅ͸®:¹èÅ͸® ¾øÀ½(´ç½ÅÀº ÀÚ½ÅÀ» ÁغñÇؾßÇÕ´Ï´Ù)
Á¦Ç° Å©±â: ¼¼ºÎ »çÇ× ÂüÁ¶ ÆäÀÌÁö
Á¦Ç° Æ÷Àå: ¹Ú½ºÇü
Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ³ªÀÌ: 2 ¼¼ ÀÌ»ó
Á¦Ç° Ư¡:
1. ¿ä¸® Àå¸éÀº °¡ÀåµÇ°í, °íµµ µðÀÚÀÎÀº ¾Æ±âÀÇ °íµµ¸¦ À§ÇØ Àû´çÇÏ, ¾Æ±â°¡ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ³î ¼ö ÀÖ´Ù ±×·¡¾ß.
2. °¡ÀåµÈ ³·Î´Â ¼Ò¸®¿Í ºû È¿·ÂÀ¸·Î ¿À°í, ¹° ÁÖÀÔÀº ¿ä¸® Àå¸éÀ» °¡ÀåÇÏ°í ÁøÂ¥ °æÇèÀ» Á¦°øÇÏ´Â ¿¬±â¸¦ ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù.
3. ¹°À» ȸ¶÷Çϱâ À§ÇÏ¿© ¼öµ¿À¸·Î ´©¸£½Ê½Ã¿À. ¹° ÆÄÀÌÇÁ¿¡ ÀÖ´Â ¹°À» ½ÂÁø½ÃÅ°°í ±× ÈÄ¿¡ ¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ »ç¶ûÇϴ û°áÀÇ ÁÁÀº ½À°üÀ» °³¹ßÇϱâ À§ÇÏ¿© ´Ù½Ã ´©¸£±â À§ÇÏ¿© 3-4 ÃÊ µ¿¾È ´©¸£°í ºÙµå½Ê½Ã¿À.
4. ÀÛÀº Àü¹®°¡ÀÇ ÀúÀå ±×¸®°í ¹èÄ¡. ´ë¿ë·® ÀúÀå °ø°£, ¾Æ±âÀÇ ½Ç½À ´É·Â, Àç¹Ì Á¤·Ä ¹× ÀÛÀº ½ÃÀÛ.
Âü°í:
1. ±×°ÍÀº ¼öµ¿ ÃøÁ¤ Çã¿ëÇϽʽÿÀ ¿À·ù 1-3cm, ÀÌÇØÇϽʽÿÀ!
2. ÃÔ¿µ °¢µµ¿Í ¸ð´ÏÅÍ°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¸î °¡Áö ¿À·ù°¡ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù, ÀÌÇØÇϽʽÿÀ!
ÆÁ:
1. µµ¸Å¿Í Ç϶ô ¼±¹ÚÀº µÑ ´Ù ȯ¿µµË´Ï´Ù.
-µµ¸Å¸¦ À§ÇØ, ¿ì¸®´Â ÇÒÀÎÀ» Á¦¾ÈÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
-Ç϶ô ¼±¹ÚÀ» À§ÇØ, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ °í°´¿¡°Ô »óÇ°À» Á÷Á¢ º¸³¾ ¼ö ÀÖ°í ´ç½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ÀúÈñ¿¡ °üÇÏ¿© Á¤º¸¸¦ ³²°ÜµÎÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ±¸¸ÅÇÒ ¶§ ¹«¾ùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
-´ç½ÅÀÇ ±¸ÀÔ º¸È£ ½Ã°£ÀÌ ¹ÛÀ¸·Î ½ÇÇàµÇ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ°í ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» È®ÀåÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ´ç½ÅÀÇ µ·Àº ³» °èÁ¤¿¡ °¡Áö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¼±Àû:
1. ÁÖ¹®Àº ÁöºÒ °ËÁõ ÈÄ¿¡ Àû½Ã¿¡ °¡°øµË´Ï´Ù.
2. ¿ì¸®´Â È®ÀÎÇÑ ¼ø¼ ÁÖ¼Ò¸¸ ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù, pls´Â ´ç½ÅÀÇ ÁÖ¼Ò°¡ ´ç½ÅÀÇ ¼ö·ÉÀÚ ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» °Ë»çÇÕ´Ï´Ù.
3. ¼ºñ½º À̵¿ ½Ã°£Àº ¿î¹Ý´ë¿¡ ÀÇÇØ Á¦°øµÇ°í ÁÖ¸» ¹× ÈÞÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÕ´Ï´Ù. ±³Åë ½Ã°£Àº ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÈÞ°¡ ½ÃÁ𠵿¾È.
4. ´ç½ÅÀÌ ÁöºÒ¿¡¼ 60 ÀÏ ¾È¿¡ ´ç½ÅÀÇ ¼ø¼¸¦ ¹ÞÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡, pls´Â ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¼±¹Ú Á¤º¸¸¦ ÃßÀûÇÏ°í ´ç½ÅÀ» °¡´ÉÇÑ »¡¸® ´ë´äÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Çǵå¹é:
´ç½ÅÀÇ ¸¸Á·Àº ¿ì¸®ÀÇ °¡Àå Å« µ¿±â ºÎ¿©ÀÔ´Ï´Ù!
1. ´ç½ÅÀÌ Ç°¸ñ ¹× ¿ì¸®ÀÇ ¼ºñ½º·Î ¸¸Á·µÇ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô 5 º°¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ³²°ÜµÎ±â À§ÇÏ¿© ºÐÀ» °¡Áö°í °¡½Ê½Ã¿À.
2. ´ç½ÅÀÌ Á߸³ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ³²°ÜµÎ±â Àü¿¡ ´õ ³ªÀº ÇØ°áÃ¥À» ¾ò±â À§ÇÏ¿© ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ´Â °ÍÀ» ¸Á¼³ÀÌÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô Á¦ÀÏ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.