Áß±¹ ÀüÅë °Ç° Áø´Ü ¹× ¼Õ ¹Þħ Ä¡·á ÀåÄ¡
¾î¶»°Ô ÀÛµ¿Çմϱî?
Áß±¹ ÀÇÇÐÀÇ ÀÚ¿À¼± ¿¬±¸ÀÇ Áß¿äÇÑ ºÎºÐ ÀÎ ¼Õ ¿ä¹ýÀº Áß±¹ ¹Î°£ ¿ä¹ýÀÇ º»ÁúÀÔ´Ï´Ù. Áß±¹ÀÇ °í´ë °íÀü ÀÇÇÐ ÀÛÇ° ÀÎ Huang DiÀÇ ³»ºÎ °íÀüÀº ÀÎüÀÇ ÀϺΰ¡ Àüü¿Í Á¶È¸¦ ÀÌ·ç¸ç ³»Àå, ÀÚ¿À¼±, »ý¸í º»Áú°ú ¸ö ÀüüÀÇ ÇÇ. À§¿¡¼ ¾ð±Þ ÇÑ ¿¬°á·Î ÀÎÇØ ÀÇ»ç´Â Áúº´À» Áø´Ü ÇÒ ¶§ ¿À°¨ ±â°ü, ü°Ý ¹× ¾È»öÀÇ ¿ÜºÎ º¯È, ¸Æ¹Ú¿¡ ÀÇÇØ ³»ÀåÀÇ °Ç° »óŸ¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ÕÀº ¸¹Àº dzºÎÇÑ ½Å°æÀ» Áñ±â°í °æ¶ôÀº ³»Àå°ú °ü·ÃÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ Àΰ£ ³»ÀåÀÇ ±â»ó À¯¸®ÀÔ´Ï´Ù. ¼ÕÀº dzºÎÇÑ ½Å°æÀ¸·Î À߸ø Á¶Á¤ µÈ ³»Àå ±â´ÉÀÇ À§ÇèÀ» ³ú¿¡ ¾Ë¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ý¸í »óÅÂ¿Í ºñÁ¤»óÀûÀÎ ³»Àå ¼º´ÉÀº ¼ÕÀ¸·Î ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÕÀº ¸¹Àº ¼±ÃµÀûÀÌ°í ȹµæ ÇÑ Á¤º¸¸¦ ±â·Ï, ÀúÀå, °¨Áö, ¿ÏÈ ¹× ¹Ý¿µ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡, ±×°ÍÀº Áúº´ Á¤º¸¸¦ ¹àÈú ¼ö ÀÖ°í Àΰ£ÀÇ °Ç°°ú Á¤ºñ·ÊÇÕ´Ï´Ù. ½Ã°£°ú °ø°£ ÁÂÇ¥¿¡¼ÀÇ Àΰ£ Á¸ÀçÀÇ ÀüÇüÀÔ´Ï´Ù.
¼Õ Ä¡·á´Â À½°ú ¾çÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß°í Áï°¢ÀûÀÎ °æ¶ô Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ´Ù¸¥ ÀÎü ºÎÀ§ÀÇ ±â´ÉÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¸¶ÀÌÅ©·Î ÇÚµå Áø´Ü ¹× Ä¡·á ÀåÄ¡´Â °¡Àå Áøº¸ µÈ ³ªÅÂÇÑ °¨Áö ±â¼úÀ» äÅÃÇÏ¿© ¸ðµç ½Åü ºÎÀ§ÀÇ °Ç° »óŸ¦ °¨ÁöÇÏ°í 5 Åæ ÀúÁÖÆÄ Ä¡·á·Î °æÇ÷°ú °æ¸ÆÀ» ÀÚ±ØÇÏ°í Åë°úÇÕ´Ï´Ù.. ±×°ÍÀº Àΰ£ÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀÚ±ØÇÏ°í Áß¿äÇÑ º»Áú, Ç÷¾× ¼øȯ ¹× ½Å°æ°è¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¿½Ã¿¡ Áúº´À» °¨ÁöÇÏ°í Ä¡·áÇÏ°í ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀ̸ç Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ°í ¿ÏȽÃÅ°±â À§ÇØ ³»ºÎ ¾²·¹±âÀÇ ½ÅÁø ´ë»ç¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Ç¥ÁØ ºÎÇ°À¸·ÎÀÌ ¼Õ Ä¡·á ÀåÄ¡´Â ´ÙÀ½ »çÇ׿¡µµ Àû¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. °íÇ÷¾Ð, ÀúÇ÷¾Ð, ·ù¸¶Æ¼½º, °üÀý¿°, ¾î±ú °üÀý¿°, ¸ñÀç ±ÙÀ° ±äÀå, ½Å°æÅë, ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¿ù°æ, ¹ß±â ºÎÀü ¹× ¼º±â´É Àå¾Ö¿Í °°Àº ´Ù¾çÇÑ ¸¸¼º Áúȯ
2. Àü¹ÝÀûÀÎ ÇÇ·Î, ½Å°æ ¼è¾à, Ç㸮 ÅëÁõ ¹× Ç㸮 ÅëÁõ, ¸ñ ÅëÁõ, ¾î±ú ¹× ÇÕ·ù µî°ú °°Àº Àå¾Ö¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
II ÀÛÀü Áö½Ã
¹èÅ͸®¸¦ ³Ö°í ¹èÅ͸® ÆÑÀ» Á¶ÀÔ´Ï´Ù.
A. ŽÁö
1.) Æú ÀèÀÇ ÇÑÂÊ ³¡À» ¸ÞÀÎ ÇÁ·¹ÀÓÀÇ ÇÁ·Îºê ±¸¸Û¿¡ ³Ö°í ´Ù¸¥ ÂÊ ³¡À» Æú À©µµ¿ì ÆÐÄ¡¿¡ ³Ö°í, â ÆÐÄ¡ÀÇ Ç¥¸é Çʸ§À» °¡º±°Ô Âõ°í °Ë»ç ¼ö½Å±âÀÇ ¼Õ¸ñ µ¿¸Æ ºÎºÐ¿¡ ºÙÀÔ´Ï´Ù.
2.) °¨Áö ½ºÀ§Ä¡¸¦ ÄÕ´Ï´Ù. ³²¼ºÀÇ ¿ÞÂÊ ¼Õ¸ñ°ú ¿©¼ºÀÇ ¿À¸¥ÂÊ ¼Õ¸ñÀ» °¡Á®°©´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ µ¥ÀÌÅÍ Ç¥½Ã¸¦ ã½À´Ï´Ù. (°æÇ÷ Shaoshang ÁÖÀ§¿¡ ŽÁ¤ ÆæÀ» À̵¿ÇϽʽÿÀ. µ¥ÀÌÅÍ ¸¶Å©°¡ ¹ß°ßµÇ¸é ÀåÄ¡°¡ ¼±¸íÇÑ »ç¿îµå¸¦ ³»°í ù ¹ø° ³ì»ö Ç¥½ÃµîÀÌ ±ô¹ÚÀÔ´Ï´Ù.)
3.) °¨Áö ÇÁ·Îºê°¡ º´¸®ÇÐ Àû º¯È·Î ÇØ´ç ºÎºÐÀ¸·Î À̵¿Çϸé ÁÖȲ»ö Ç¥½ÃµîÀÌ ÄÑÁö°í ±â°è°¡ ±ä °æ°íÀ½À» ³»¸é, ±×°ÍÀº ÀáÀçÀû ÀÎ º´¸®ÇÐ Àû º¯È ¶Ç´Â ÁÖ¸ñÇÒ °¡Ä¡°¡ÀÖ´Â Áúº´ÀÌ ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.
4.) ŽÁöÇÏ´Â µ¿¾È µ¥ÀÌÅÍ ¸¶Å©ÀÇ Ã¹ ¹ø° ³ì»ö Ç¥½ÃµîÀ» Ç¥ÁØÀ¸·Î »ç¿ëÇϽʽÿÀ. µ¥ÀÌÅÍ ¸¶Å©¸¦ ãÀ» ¶§Ã³·³ ¸ðµç ºÎÇ°¿¡ Æò±Õ ÈûÀ» »ç¿ëÇϽʽÿÀ. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é Á¤È®¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.
5.) ÁÖȲ»ö Ç¥½ÃµîÀÌ ÄÑÁöÁö ¾Ê°í ÀåÄ¡°¡ ¼ÕÀÇ °¢ ºÎºÐ¿¡¼ ¼Ò¸®¸¦ ³»Áö ¾ÊÀ¸¸é °Ë»ç ¼ö½Å±â°¡ °Ç°ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ³ªÅ¸³À´Ï´Ù. ÀåÄ¡°¡ ¼ÕÀÇ ¸ðµç ºÎºÐ¿¡¼ ¼Ò¸®¸¦ ³»¸é Áß¿äÇÑ º»Áú°ú Ç÷¾× ¼øȯÀÌ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì ÀåÄ¡ ¼Ò¸® ³»Áö ¾Ê´Â ºÎºÐ Áúº´ ÀÖ´Â ºÎºÐ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿îµ¿ ¼±¼öµé »çÀÌ¿¡¼ ÀÚÁÖ ¹ß°ßµË´Ï´Ù.
B. Ä¡·á
1.) Ä¡·á Àü¿¡ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϽʽÿÀ.
2.) Æú Ç÷¯±×¸¦ µÎ °³ÀÇ Æú À©µµ¿ì ÆÐÄ¡¿¡ ³Ö°í ½ºÀ§Ä¡¸¦ ÄÕ´Ï´Ù.
3.) Ä¡·á¸¦¹ÞÀ» ºÎºÐ¿¡ ±Ø â ÆÐÄ¡¸¦ ³õ½À´Ï´Ù.
4.) Ä¡·áÇÏ´Â µ¿¾È ±Ø â ÆÐÄ¡°¡ ´ê´Â ºÎºÐÀÌ Á¡Â÷ ÁÖÆļö ÆÄÀÇ Áøµ¿À» ´À³¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ Ä¡·á ¼ÕÀâÀ̸¦ °¨´çÇÒ ¼öÀÖ´Â ÈûÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù. ¿ÞÂÊ°ú ¿À¸¥ÂÊ ¹°°áÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5.) ¼ÕÀÇ °¢ ºÎºÐ¿¡¼ 15-30 ºÐ. ÇÏ·ç 2 ~ 3 ȸ 10 ÀÏÀº 1 ȸ Ä¡·á ±â°£À» Çü¼ºÇÕ´Ï´Ù.
6.) ¼Õ Áø´Ü ¹× Ä¡·á ¸¦ »ç¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù