À¯¾Æ ´ÚÅÍ Å°Æ®´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ »ó»ó·Â, âÀÇ·Â ¹× »çȸÀû ±â¼úÀ» °³¹ßÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵Ǵ Àç¹Ì ÀÖ°í ±³À°ÀûÀÎ Àå³°¨ÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº ÀÇ»ç¿Í ȯÀÚÀÇ ½ÇÁ¦ Àå¸éÀ» ½Ã¹Ä·¹À̼ÇÇÏ¿© ¾ÆÀ̵éÀÌ ÇÔ²² ³î°Å³ª ºÎ¸ð-ÀÚ½Ä ³îÀ̸¦ Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Å°Æ®´Â ¹ö°¡ ¾ø°í ¾ÆÀ̵éÀÌ »ç¿ëÇϱ⿡ ¾ÈÀüÇÑ °íÇ°Áú Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ Å©¸®½º¸¶½º³ª ¾î¶² Çà»ç¿¡µµ ÈǸ¢ÇÑ ¼±¹°ÀÌ´Ù.
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: Å°Áî ´ÚÅÍ Å°Æ®
Àç·á: ¸ñÀç
ÇØ´ç ¿¬·É: 36 °³¿ù ÀÌ»ó
Á¦Ç° ¸ñ·Ï:
1 * Å°Áî ´ÚÅÍ Å°Æ®
Âü°í »çÇ×:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç° »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÇ Â÷ÀÌ ¶§¹®¿¡ 1-3cm Á¤µµÀÇ Å©±â Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ±â¼ú Çâ»ó: ÀÌ Å°Áî ´ÚÅÍ Å°Æ®´Â ÈǸ¢ÇÑ ¿îµ¿ ´É·Â, ¼Õ°ú ´«ÀÇ ÇùÀÀ ¹× ½Ç½À ´É·ÂÀ» Çâ»ó½Ãų ¼öÀÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ »ö»ó ÀνİúÀÎÁö ´É·ÂÀ» ¿¬½À ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¸Þµñ Áö½Ä¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸½Ê½Ã¿À: ÀÌ ´ÚÅÍ Å°Æ®´Â ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç µÈ ÀÇ»ç ÀåÄ¡ ¹× ¾×¼¼¼¸®·Î °ÔÀÓ ¹× ·Ñ Ç÷¹ÀÌ¿¡¼ ÀÇ»ç Áö½Ä¿¡ ´ëÇØ ¹è¿ï ¼öÀÖ´Â ³î¶ó¿î ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
3. ÀÇ»ç ¼ÒÅë °È: ÀÌ À¯¾Æ ÀÇ»ç Å°Æ®´Â ¾î¸°ÀÌ°¡ ÀÇ»ç ³ª ȯÀÚ·Î ³î¾Æ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ´õ Àß ÀÇ»ç ¼ÒÅë ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ±×µéÀº ÀÌ Å°Æ®¸¦ Áñ±â¸é¼ ¼·ÎÀÇ °¨Á¤°ú Çʿ並 µè°í, Ç¥ÇöÇÏ°í, ÀÌÇØÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. °íÇ°Áú ¼ÒÀç: Æ°Æ°ÇÏ°í Æ°Æ°ÇÑ ¸ñÀç ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛµÈ ÀÌ Å°Áî ´ÚÅÍ Ç÷¹À̼ÂÀº ¼ÕÀ» ´ÙÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¹ö°¡ ¾øµµ·Ï ¼¼½ÉÇÏ°Ô ¿¬¸¶µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¾î¸° ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¾ÈÀüÇÏ°í ³»±¸¼ºÀִ ô Ç÷¹ÀÌ °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. Å« ¼±¹°: ¾î¸°À̸¦À§ÇÑ Play Doctor ¼¼Æ®´Â ¾î¸°ÀÌ ¼Ò³â ¼Ò³à¸¦À§ÇÑ »ýÀÏ, Å©¸®½º¸¶½º, ¾î¸°ÀÌ ³¯ ¶Ç´Â »õÇØ ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀ¸·Î ¾ÆÀ̵éÀº Àç¹ÌÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.