Ư¡:
1. ¿ÏÀüÈ÷ °¡Â¥À̸ç EVA Æû, °í¹« ¹× pp·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÇǺο¡ Àû¿ëµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2. ¸ðµç °øÁÖ µå·¹½º¾÷ ¾×¼¼¼¸®¸¦ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å ³»±¸¼ºÀÌ ³ô°í Å« Àß ¸¸µé¾îÁø º¸°ü °¡¹æÀÌ ÇÔ²² Á¦°øµË´Ï´Ù.
3. ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ºê·¯½¬, ¹Ý¦ÀÌ ¾ÆÀ̼¨µµ ÆÈ·¹Æ®, ¸³½ºÆ½, °Å¿ï, ºø, Çì¾î Ŭ¸³, Çì¾î¹êµå, ¸¸È ½ºÆ¼Ä¿, ¸ñ°ÉÀÌ µî ÀÛÀº °øÁÖ°¡ Æ÷ÇԵǾî¾ßÇÏ´Â ¸ðµç °Í
4. °¡Àå Ưº°ÇÑ »ýÀÏ, ÇÒ·ÎÀ©, 3 ¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼Ò³à¸¦À§ÇÑ Å©¸®½º¸¶½º ¼±¹°.
»ç¾ç:
À̸§: ¼Ò³àÀÇ Ã´ ³îÀÌ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¼¼Æ®
ÆÐÅ°Áö ¹«°Ô: ¾à 427g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
ô ³îÀÌ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¼¼Æ® * 1
Âü°í »çÇ×:
1. Á¶¸í È¿°ú ¹× ÃÔ¿µ °¢µµ ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°¿¡ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ Çã¿ë ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Áø¥ó·³ º¸À̼¼¿ä: ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¼¼Æ®´Â Áø¥ó·³ º¸ÀÌ°í ´À²¸Áö´Â °íÇ°Áú Àå³°¨ÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ ¿©ÀÚ¸¦ ¸î ½Ã°£ µ¿¾È ¹Ù»Ú°Ô À¯ÁöÇÏ°í ºû³ª´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì½Ê½Ã¿À. ÇǺΠ³ª ¹°Áú·Î ¿Å°ÜÁöÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÇǺο¡µµ Àû¿ëµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2. ¸ð¹æÀ» Â÷·Á ÀÔÀ¸½Ê½Ã¿À: ÀÛÀº °øÁÖ´Â ¸ðµÎ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í ¾ö¸¶¸¦ ¸ð¹æÇÏ¿© Â÷·Á ÀԱ⸦ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ À¯¾Æ ¼Ò³àµéÀº µå·¹½º Å×ÀÌºí ¾Õ¿¡ ¾É¾Æ¼ ¸Ó¸®¸¦ ºø°í ¹°í ÀÚ½ÅÀ̳ª ÀÎÇü¿¡ ÈÀåÀ»Çϴ ôÇϱâ À§ÇØ ¸î ½Ã°£ µ¿¾È ¹Ù»Ü °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾ÆÀ̵éÀÇ ¹Ì¼¼ ¿îµ¿ ´É·Â°ú Àڱ⠺¹ÀåÀ» ÈƷýÃÅ°´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
3. ÈÀåÇ° Å°Æ®: ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ºê·¯½¬, ¹Ý¦ÀÌ ¾ÆÀ̼¨µµ ÆÈ·¹Æ®, ¸³½ºÆ½, °Å¿ï, ºø, Çì¾î Ŭ¸³, Çì¾î¹êµå, ¸¸È ½ºÆ¼Ä¿, ¸ñ°ÉÀÌ µî ÀÛÀº °øÁÖ°¡ Æ÷ÇԵǾî¾ßÇÏ´Â ¸ðµç °Í À¯¾Æ ¼Ò³à ³¡¾ø´Â ¿£ÅÍÅ×ÀθÕÆ®¸¦ À¯ÁöÇϽʽÿÀ.
4. Á¤¸®¿ë ÈÀåÇ° °¡¹æ: ÆÐ¼Ç ÈÀåÇ° °¡¹æÀº ¸ðµç °ÍÀ» ÇÔ²² º¸°üÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÈÞ´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁöÆÛ µðÀÚÀÎÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ »ç¿ë ÈÄ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¼¼Æ®¸¦ ±Í¿©¿î ÈÀåÇ° °¡¹æ¿¡ ½±°Ô ³¢¿ö ½±°Ô ÈÞ´ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
5. ¼Ò³à¸¦À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Å°Æ®: °ÅÀÇ ¸ðµç ¾î¸° ¼Ò³àµéÀº ù ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Å°Æ®¸¦ °®±â¸¦ ²Þ²ß´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ÀÌ ¾î¸° ¼Ò³àÀÇ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¼¼Æ®¸¦ Æ÷ÀåÇϱâ À§ÇØ ¾Æ¸§´Ù¿î ¼±¹° »óÀÚ¸¦ µðÀÚÀÎÇß½À´Ï´Ù. 3 ¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¾î¸° ¼Ò³àµéÀ»À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ ¼±¹° ÈÀåÇ° °¡¹æÀÔ´Ï´Ù. Ãʺ¸ÀÚ, »ýÀÏ ÆÄƼ, °øÁÖ µå·¹½º, ¾î¸°ÀÌ ³¯À»À§ÇÑ Ã¹ ¹ø° ÈÀåÇ° °¡¹æ.