ÀåÁ¡:
30 ºÐ Ä¡·á = 20,000 ±ÙÀ° ¿îµ¿ ºü¸¥ ¹è¼Û: DHL/FedEx/TNT/UPS ¿ì¸®´Â °¡Àå ¾ÈÀüÇÏ°í ºü¸¥ ±¹Á¦ °í¼Ó ¹è¼Û ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù ±â°è´Â ¸Å¿ì ¶ß°Ì½À´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ÇÑ ´Þ¿¡ ¾à 50 Á¶°¢À» ÆǸÅÇÏ°í ¸¹ÀÌ ¾ò½À´Ï´Ù. ÁÁÀº ¹°°Ç °í°´ÀÇ Çǵå¹é. ´ç»çÀÇ ±â°è´Â Ç×°ø ¾Ë·ç¹Ì´½ ¿ë±â ¶Ç´Â µÎ²¨¿î Æû »óÀÚ°¡ÀÖ´Â °æÀç »óÀÚ¿¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ¸Å¿ì ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
±â°è ±â´É:
1. ÁÁÀº È¿°ú-Ä¡·á 30 ºÐ = 20,000 ¿îµ¿, ¾à 2-4 ¼¼¼Ç ÈÄ, 16% ±ÙÀ° Áõ°¡, 21% Áö¹æ °¨¼Ò 2. ºñ ħ½ÀÀû, ºÎÀÛ¿ë ¾øÀ½, ÅëÁõÀ̾ø´Â °í°µµ-Å« »À ±ÙÀ°À» µ¤°í ³»ºÎ ±¸Á¶¸¦ °³Á¶ÇÕ´Ï´Ù. 4. ƯÇã¹ÞÀº ³Ã°¢ ½Ã½ºÅÛ-Àå±â°£ ÀÛµ¿ Áö¿ø 5. 2 ¸¶±×³×ƽ ¾ÖÇø®ÄÉÀÌÅÍ-Áö¹æ ÃàÀûÀ» ºÐÇØÇÏ°í ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀå°ú ÈûÀ» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù 6. ´ë»ó 5 ½Åü ºÎÀ§-º¹ºÎ, ÆÈ, ¾ûµ¢ÀÌ, ÇܽºÆ®¸µ, Çã¹÷Áö 7. Á¡ÁøÀûÀÎ ´Ü°è ÈÆ·Ã-½ÇÁ¦ ¿òÁ÷ÀÓÀÇ ´À³¦°ú È¿°ú¸¦ Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù 8. 5 °¡Áö ±³À° ¸ðµå: HIIT, ºñ´ë, Èû, ÄÞº¸ 1 HIIT + ºñ´ë, ÄÞº¸ 2 ºñ´ë + Èû
±â´É ¹× ÀÌÁ¡:
±ÙÀ°À» ¸¸µé°í Áö¹æÀ» ÇÔ²² Å¿ì½Ê½Ã¿À! ºñħ½ÀÀû °í°üÀý ¸®ÇÁÆ®´Â ¸ðµç »ç¶÷À»À§ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù-¸¶Ãë ÇÊ¿ä ¾øÀ½-¼ö¼ú ÇÊ¿ä ¾øÀ½ 30 ºÐ °É¾î¼ ¼ö¼ú ÈÄ °É¾î¼ 4 ȸ 2-3 ÀÏ °£°Ý¸¸ °í°µµ ¿îµ¿ ´À³¦ ¾ÈÀü ´Ù¿î ŸÀÓ ¾øÀ½ 2 ~ 3 ºÐ ¾È¿¡ ´õ ÁÁ¾ÆÁü ±ÙÀ°·®ÀÇ Æò±Õ 16% Áõ°¡¿Í 4 ÁÖ µ¿¾È Áö¹æÀÇ 19% ¼Õ½Ç
¿ì¸®ÀÇ ¼ºñ½º:
Q:1. º¸Áõ¼°¡ ÀÖ½À´Ï±î?
A: ³×, ÀÖ½À´Ï´Ù. È£½ºÆ® ÄÄÇ»ÅÍ¿¡ ´ëÇÑ 1 ³â º¸Áõ Á¦°ø
Q:2. ¾ÖÇÁÅÍ ¼ºñ½º´Â ¾î¶»½À´Ï±î?
A: Àû½Ã¿¡ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ Àü¹® ±â¼ú Áö¿ø ÆÀÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀüÈ, À¥Ä·,
¿Â¶óÀΠäÆà (±¸±Û ÅäÅ©, ÆäÀ̽º ºÏ, ½ºÄ«ÀÌÇÁ). ±â°è ¹®Á¦ »ý±â¸é ¿¬¶ôÇØÁÖ¼¼¿ä. ÃÖ°íÀÇ ¼ºñ½º°¡ Á¦°ø µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Q:3. ´ç½Å ¾î¶² ÀÚ°ÝÁõ °¡Áö°í ÀÖ³ª¿ä?
A: ¸ðµç ±â°è´Â Ç°Áú°ú ¾ÈÀüÀ» º¸ÀåÇÏ´Â CE ÀÎÁõÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¿ì¸® ±â°è´Â ¾ö°ÝÇÑ Ç°Áú °ü¸®ÇÏ¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
ÁÁÀº Ç°Áú. ÇØ¿Ü ÀÛ¾÷ Áß ±â°è ¹®Á¦ »ý±â¸é Å« °í¹Î µÈ´Ù´Â °Í ÃæºÐÈ÷ ÀÌÇØÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Q:4. ±â°è »ç¿ë¹ýÀ» °¡¸£ÃÄ ÁֽðڽÀ´Ï±î?
A: ¿¹, Áöħ ¹× Àû¿ëÀ»À§ÇÑ ¿ÏÀüÇÑ »ç¿ëÀÚ ¼³¸í¼ ¹× »ç¿ë ºñµð¿À¸¦ Á¦°ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í 24/7 ¿Â¶óÀÎ ÄÁ¼³ÅÏÆ® ¼ºñ½º´Â ´ç½ÅÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù
¾î¶² ¹®Á¦ÀÌµç ¸¸³¯ ¶§¸¶´Ù ½±°Ô Ç® ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁöħÀÌÀÖ´Â »ç¶÷Àº ´©±¸³ª ½±°Ô Á¶ÀÛ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q5: ¿Ö ¿ì¸®¸¦ ¼±ÅÃÇؾßÇմϱî?
A: °æÀï·Â ÀÖ´Â °¡°Ý°ú ÃÖ°íÀÇ ±â¼ú Áö¿øÀ» Á¦°øÇÏ´Â °·ÂÇÑ °øÀå
ºäƼ ¸Ó½Å Á¦ÀÛ 10 ³âÀÇ °æÇè, °·ÂÇÑ R & D
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