ÀÌ »ý»ýÇÑ »ö»ó ¸ÅĪ °ÔÀÓÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ »ö»ó ÀÎ½Ä ±â¼úÀ» °³¹ßÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵Ǵ ¸Å·ÂÀûÀÎ Àå³°¨ÀÔ´Ï´Ù. »ö»ó°ú ÀÏÄ¡Çϵµ·Ï ±¸½½ ÁÙÀ» ¹Ð°í ±×µéÀÇ ¹ß´Þ¿¡ ´ëÇÑ »ç¶û°ú °ü½ÉÀ» º¸¿©ÁֽʽÿÀ.
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: »ö»ó ÀÏÄ¡ Àå³°¨
Á¦Ç° ¹«°Ô: 260g (¾à)
±ÔÄ¢: 48 °³ÀÇ ±¸½½À» ¹«ÀÛÀ§·Î ³õ°í Áß°£ À§Ä¡¸¦ ºñ¿ö µÓ´Ï´Ù. ±¸½½À» ³ÖÀ» ¶§ °¢ »ö»óÀº ºñƲ °Å¸®°í ÀÎÁ¢ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù. °°Àº »öÀÇ 2 °³ ÀÌ»óÀÇ ±¸½½ÀÌ ÀÎÁ¢Çϵµ·Ï ±¸½½ÀÇ Àüü ÇàÀ» ¹Ð¾î ³Ö½À´Ï´Ù. ÀÎÁ¢ÇÑ ±¸½½À» Á¦°ÅÇÏ°í Ç÷¹À̾ ±³Ã¼ÇϽʽÿÀ. ±¸½½Àº ¼öÁ÷ ¶Ç´Â ¼öÆòÀ¸·Î ¸¸ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸½½À» ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¹Ð°í °°Àº »öÀÇ ÀÎÁ¢ÇÑ ±¸½½À» ãÀ¸½Ê½Ã¿À. ±¸½½ÀÌ Àå¾Ö¹°À» ¸¸³ª°Å³ª °æ°è¿¡ µµ´ÞÇϸé Áï½Ã ÁßÁöÇϽʽÿÀ. °°Àº »öÀ» ãÀ¸·Á¸é ¿òÁ÷ÀÌ¸é ±¸½½ÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ °ÍÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2 °³ÀÇ ±¸½½À» Á¦°ÅÇϸé 5 Á¡, 3 °³ÀÇ ±¸½½Àº 10 Á¡, 4 °³ÀÇ ±¸½½Àº 15 Á¡À» ¾ò½À´Ï´Ù. Á¦°Å ÇÒ ¼öÀÖ´Â ¸ðµç ±¸½½ÀÌ ³¡³ª¸é °¡Àå ¸¹Àº Á¡¼ö¸¦ ¾òÀº Ç÷¹À̾ ½Â¸®ÇÕ´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * º¸µå + 48 * È·ÁÇÑ ±¸½½
Âü°í »çÇ×:
Á¶¸í È¿°ú Ä«¸Þ¶ó °¢µµ ¶§¹® Á¦Ç° »ö»ó Â÷ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ ¿À·ù°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. »ç¶û½º·¯¿î ¿Ü¸ð: ÀÌ »ö»ó ÀÏÄ¡ Àå³°¨Àº »ý»ýÇÑ »ö»ó°ú »ç¶û½º·¯¿î ¿Ü¸ð·Î ÀÚ³àÀÇ ¹ÌÀû ´É·ÂÀ» Çâ»ó ½ÃÅ°µµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. È·ÁÇÑ µÕ±Ù ¸ð¼¸®¿Í °¡ÀåÀÚ¸®´Â ¼Ò³à¿Í ¼Ò³â¿¡°Ô ¾ÈÀüÇÏ°í »ç¶û ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¸Å·ÂÀûÀÎ Àå³°¨: Ä÷¯ ¸ÅĪ Àå³°¨À¸·Î ÀÚ³àÀÇ »çȸÀû ¿ª·®À» °ÈÇϽʽÿÀ. »ö»ó Á¤·Ä ¹× ÀÏÄ¡¸¦ Ž»öÇÏ¸é¼ È¥ÀÚ ½Ã°£À» º¸³»°Å³ª Ä£±¸µé°ú À¯´ë¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À. ÀÌ Æ°Æ°ÇÑ Àå³°¨ÀºÀÎÁö ¹× ¿îµ¿ ´É·Â °³¹ßÀ» ÃËÁøÇÏ¿© È¸é ½Ã°£À» ÁÙÀÔ´Ï´Ù. °ü°è¸¦ Çâ»ó½ÃÅ°´Â ¸Å·ÂÀûÀÎ Àå³°¨À» ¾òÀ¸½Ê½Ã¿À.
3. Çâ»óµÈ ÇнÀ: ÀÌ Ä÷¯ ¸ÅĪ Àå³°¨Àº ¾ÆÀ̵éÀ»À§ÇÑ ±³À° µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù. »ö»ó, ¸ð¾ç, ÆÐÅÏÀ» ½Äº°ÇÏ°í ÀÏÄ¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ÀáÀç·ÂÀ» ¿¾î ¼Õ°ú ´«ÀÇ ÇùÀÀ·Â, ³í¸®Àû »ç°í, »çȸÀû ±â¼úÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. âÀǷ°ú »ó»ó·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÄÑ ¹®Á¦ ÇØ°á ´É·ÂÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
4. Ç÷¹ÀÌÇϱâ Æí¸®ÇÔ: ¿¬ÁÖÇϱ⠽±°í °¡´ÉÇÑ ÇÑ °°Àº »öÀÇ ÀÎÁ¢ÇÑ ±¸½½À» ¸¹ÀÌ ¸ð¾Æ¼ µµÀüÇϽʽÿÀ. ÀÌ Ä÷¯ ¸ÅĪ Àå³°¨Àº ½¬¿î °ÍºÎÅÍ µµÀüÀûÀÎ °Í±îÁö ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ýÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±¸½½ ÁÙÀ» ¹Ð°í âÀÇ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϽʽÿÀ. ¿£ÅÍÅ×ÀθÕÆ®¸¦ ³ôÀ̽ʽÿÀ:
5. ÀÌ»óÀûÀÎ ¼±¹°: Å©¸®½º¸¶½º, »ýÀÏ ¶Ç´Â ÃàÁ¦¸¦À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹°·ÎÀÌ »ö»ó ¸ÂÃß±â Àå³°¨À» Á¦°øÇÏ¿© Àڳ࿡ ´ëÇÑ »ç¶û°ú º¸»ìÇËÀ» º¸¿©ÁֽʽÿÀ. ±×µéÀºÀÎÁö ´É·Â°ú ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» °³¹ßÇÏ¸é¼ Àç¹ÌÀÖ°Ô ³î °ÍÀÔ´Ï´Ù.