µü ¸Â°í °¡º¿î ¼ö¿µ Áö´À·¯¹Ì¸¦ ã°í °è½Å°¡¿ä? ¿ì¸®ÀÇ ´ÙÀç´Ù´ÉÇÑ Áö´À·¯¹Ìº¸´Ù ´õ ÁÁÀº °ÍÀº ¾ø½À´Ï´Ù. Àå±â°£ »ç¿ëÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾úÀ¸¸ç ´Ù¾çÇÑ È°µ¿¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ±×µéÀº ¸ðµç ¼ö»ó ½ºÆ÷Ã÷ ¾ÖÈ£°¡¿¡°Ô ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹°À»ÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
ÀçÁú: ½Ç¸®ÄÜ
S (38-39)
¶Ç´Â
M (40-41)
¶Ç´Â
L (42-43)
Á¦Ç° ¸ñ·Ï:
1 ½Ö * ¼ö¿µ ÇÉ
Âü°í »çÇ×:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç° »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÇ Â÷ÀÌ ¶§¹®¿¡ 1-3cm Á¤µµÀÇ Å©±â Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¼Óµµ Çâ»ó: ¼öÁß ±â¼ú°ú ¼Óµµ¸¦ Çâ»ó ½ÃÅ°µµ·Ï ¼³°èµÈ ¼ö¿µ Áö´À·¯¹Ì·Î °¡¼ÓÈ µÈ ÁøÇàÀ» °æÇèÇϽʽÿÀ. ÀüÅëÀûÀÎ Áö´À·¯¹Ìº¸´Ù ª¾Æ¼ ÀÚ¿¬½º·´°í È¿°úÀûÀΠű µ¿ÀÛÀ» ÃËÁøÇÏ¸é¼ ÁÁÀº Âø¿ë°¨À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. Çâ»óµÈ ±³À° ¹× ¼º´É Çâ»ó¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
2. °íÇ°Áú ¼ÒÀç: ³»±¸¼ºÀÌ °ÇÑ ½Ç¸®ÄÜ ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁø ÀÌ ¼ö¿µ Áö´À·¯¹Ì´Â ½±°Ô ±úÁö°Å³ª º¯ÁúµÇ´Â À§Çè ¾øÀÌ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Æí¾ÈÇÑ ¼ö¿µ °æÇèÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
3. ÈÞ´ëÇϱâ Æí¸®ÇÔ: ¼ö¿µ Áö´À·¯¹Ì·Î ¼ö¿µ ±â¼úÀ» ÇÑ ´Ü°è Çâ»ó ½ÃÅ°½Ê½Ã¿À! ÀÛÀº Å©±â¿Í °¡º¿î ÀÌ Áö´À·¯¹Ì´Â ¾ß¿Ü ¼ö¿µ È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÏ¸ç °¡¹æÀÇ °ø°£À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Â÷ÁöÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. ´Ù¾çÇÑ ÀÀ¿ë ºÐ¾ß: ´Ù±â´É ¼ö¿µ Áö´À·¯¹Ì·Î ¼ö¿µÀ» ÇÑ ´Ü°è ³ôÀ̽ʽÿÀ. ÀÌ ±¤¹üÀ§ÇÑ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥ Áö´À·¯¹Ì´Â ³²¼º°ú ¿©¼ºÀÇ ¼ö¿µ ÈÆ·Ã, ½º³ëŬ¸µ, ´ÙÀ̺ù ¶Ç´Â ·¹Å©¸®¿¡À̼Ç/°æÀï ¼ö¿µ¿¡ ÀÌ»óÀûÀÌ¸ç ¹° ¼Ó¿¡¼ÀÇ ¼Óµµ, Æí¾ÈÇÔ ¹× ¹Îø¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
5. ½Ç¿ëÀûÀÎ ¼±¹°: ¼ö¿µÀ̳ª ´ÙÀ̺ù ¾ÖÈ£°¡¸¦À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹°À» ã°í °è½Ê´Ï±î? ÀÌ °íÇ°Áú ¼ö¿µ Áö´À·¯¹Ì´Â »ýÀÏ, ±â³äÀÏ, Ãß¼ö °¨»çÀý ¶Ç´Â Å©¸®½º¸¶½º µî ¾î¶² °æ¿ì¿¡µµ ÈǸ¢ÇÑ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.