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»ç¿ë 48 ½Ã°£ Àü¿¡ Çì¾î ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¿°»öÇϱâ Àü¿¡ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¾Ä°í °ÇÁ¶ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϽʽÿÀ.
1 ´Ü°è: ¹Í½Ì
1. ºÐ¸»À» ºó ±×¸©¿¡ º×½À´Ï´Ù.
2. ¼·¾¾ 60 µµ ÀÌ»óÀÇ ¶ß°Å¿î ¹°°ú È¥ÇÕÇÏ°í ¿°»ö¾à ÆÑÀ» ¹° 40ml ¿Í È¥ÇÕÇÏ°í °í¸£°Ô Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.
2 ´Ü°è: ä»ö
1. Àå°©À» Âø¿ëÇÏ°í ¾î±ú, ¸ñ ¹× ±Í¸¦ µ¤°³·Î µ¤À¸½Ê½Ã¿À.
2. ÀÛÀº ºê·¯½Ã¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ »Ñ¸®¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ¿© ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» Áý¾î µé°í ºê·¯½Ã·Î ¾î±ú¿¡ ³õ½À´Ï´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ ±×°ÍÀ» Áý¾î µé°í ¸Ó¸®Ä«¶ô Àüü¸¦ °è¼Ó ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À. ¸ñ¿å ¸ðÀÚ ³ª ¼ö°ÇÀ¸·Î ½Î¼ »Ñ¸®¿Í ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ¿°·á¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù¸¨´Ï´Ù.
3. 30 ºÐ ÀÌ»ó º¸°üÇϽʽÿÀ. ½Ã°£ÀÌ ±æ¼ö·Ï »ö»óÀÌ ¾îµÎ¿öÁý´Ï´Ù (°Ü¿ï¿¡´Â, ¶ß°Å¿î ¼ö°ÇÀ¸·Î °¨½Î°í ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ ¿Âµµ¸¦ ¼·¾¾ 60 µµ ÀÌ»óÀ¸·Î À¯ÁöÇؾßÇÕ´Ï´Ù)
3 ´Ü°è: û¼Ò
1. ¹°ÀÌ ±ú²ýÇÏ°í ¹«»öÀÌ µÉ ¶§±îÁö µû¶æÇÑ ¹°·Î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» öÀúÈ÷ ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À.
±ÇÀå Çì¾î ÄÉ¾î »ç¿ë¹ý: ¿°»ö ¹× ¼¼Ã´ ÈÄ ´Þ°¿ ÈòÀÚ ¹Ý (³ë¸¥ÀÚ¸¦ ÀØÁö ¸¶½Ê½Ã¿À) °ú ·¹¸ó ÁÖ½º, ²Ü ¶Ç´Â ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ ¸î ¹æ¿ïÀ» ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ¹Ù¸¨´Ï´Ù. Èò ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» µ¤°í ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇϱâ À§ÇØ Àü±â Çì¾î µå¶óÀ̾î·Î ¾à°£ °¡¿ÇϽʽÿÀ! ¸¶¸¥ ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ƯÈ÷ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
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Âü°í: ªÀº ¸Ó¸® 1-2 ÆÑ (ÅÎ À§)
Áß°£ ¸Ó¸® (Åο¡¼ ¼â°ñ) 3-4 ÆÑ
±ä ¸Ó¸® (¼â°ñ ¾Æ·¡) 4-6 ÆÑ
ƯÁ¤ º¹¿ë·®Àº °³º° »óȲ¿¡ µû¶ó Á¶Á¤µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
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