¡¼¾È°æ º¸È£¡½
1, ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î ÇÁ·¹ÀÓÀÇ ¿ÞÂÊ°ú ¿À¸¥ÂÊ ±ÕÇüÀÌ Æı«µÇ¾î º¯ÇüµË´Ï´Ù. °Å¿ï ´Ù¸®¸¦ ¾ç¼ÕÀ¸·Î Àâ°í »´À» ÆòÇà ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î Àâ°í Âø¿ëÇÏ°í Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2, Âø¿ë½Ã ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿ÞÂÊ °Å¿ï ´Ù¸®¸¦ ¸ÕÀú Á¢À¸½Ê½Ã¿À. ÀÌ´Â ÇÁ·¹ÀÓÀÇ º¯ÇüÀ» À¯¹ßÇϱ⠽±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
3, ¾È°æÀ» ¹°·Î Ç󱸰í Á¾ÀÌ Å¸¿ù·Î ¹°À» ´ÛÀº ´ÙÀ½ Ư¼ö ¾È°æ õÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¾È°æÀ» ´Û´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ´Û´Â °Å¿ï ÇÁ·¹ÀÓ ¿ÍÀ̾îÀÇ Ãø¸éÀ»ÁöÁöÇÏ°í ·»Á ºÎµå·´°Ô ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À. °úµµÇÑ ÈûÀ¸·Î ÇÁ·¹ÀÓÀ̳ª ·»Áî°¡ ¼Õ»óµÇÁö ¾Êµµ·ÏÇϽʽÿÀ.
4. ¾È°æÀ» Âø¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¾È°æ ÄÉÀ̽º¿¡ ¾È°æ õÀ» ½Î¼ »ç¿ëÇϽʽÿÀ. Àӽ÷Π³õ¾Ò´Ù¸é ¾È°æÀÇ º¼·ÏÇÑ ¸é À§·Î ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä, ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ·»Áî Âø¿ëÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. µ¿½Ã¿¡ ¾È°æÀº ¹æÃæÁ¦, ÈÀå½Ç û¼Ò ¿ëÇ°, ÈÀåÇ°, Çì¾î ½ºÇÁ·¹ÀÌ, ÀǾàÇ° ¹× ±âŸ ºÎ½Ä¼º Ç°¸ñ°úÀÇ Á¢ÃËÀ» ÇÇÇؾßÇÕ´Ï´Ù. Àå±â°£ÀÇ Á÷»ç±¤¼± ¹× °í¿Â (60 ° C ÀÌ»ó) À» ÇÇÇϽʽÿÀ. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ·»Áî ¹× ÇÁ·¹ÀÓÀÇ ¿È, ¿È, º¯»öÀ» À¯¹ßÇϱ⠽±½À´Ï´Ù.
5, Çöó½ºÆ½ Á¶Á¤À»À§ÇÑ Àü¹® »óÁ¡¿¡ Á¤±âÀûÀ¸·Î, ÇÁ·¹ÀÓ º¯ÇüÀº ÄÚ¿Í ±Í¿¡ ºÎ´ãÀ»ÁÖ°í, ·»Áîµµ ´À½¼ÇØÁö±â ½±½À´Ï´Ù.
6, °·ÄÇÑ ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼ ¾È°æÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. °ÇÑ Ãæ°ÝÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ ·»Áî°¡ ºÎ·¯Á® ´«°ú ¾ó±¼ÀÌ ¼Õ»óµË´Ï´Ù. °¡º¿î ºÐ»êÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Ã·Â ¼Õ½ÇÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¸¶¸ð µÈ ·»Á »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ´«ÀÇ ¼Õ»óÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ Å¾çÀ̳ª ¹àÀº ºûÀ» Á÷Á¢ º¸Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.
7. ¼±±Û¶ó½ºÀÇ À¯Áö °ü¸®
È·ÁÇÑ ¼±±Û¶ó½º·Î ÅÂ¾ç ¾Æ·¡¼ ÀÚÀ¯·Ó°Ô È°µ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ç½Ç, ÅÂ¾ç ¾È°æÀº žçÀ» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¿À¿° ÇÇÇظ¦ ¸·À» ¼ö´Â ¾øÀ¸¹Ç·ÎÁÖÀÇ ±í°Ô °ü¸®ÇØ¾ß ¾ó±¼ÀÌ ¸Å´Þ¸± ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
»ç½Ç, ¼±±Û¶ó½ºÀÇ À¯Áö °ü¸®´Â ÀÏ¹Ý ¾È°æÀÇ À¯Áö °ü¸®, û¼Ò, Á¢±â, º¸°ü°ú °°Àº ½À°üÀ̾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¼±±Û¶ó½º´Â Á¾Á¾ ¹þ°í Âø¿ëÇÏ°í ½Ç¼ö·Î ±ÜÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸î °¡Áö ÀÛÀº ¼¼ºÎ »çÇ×ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼±±Û¶ó½º¿¡´Â ¾ó·èÀÌ ÀÖ°í ¼ÕÅéÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. Ç¥¸éÀ» ±Ü±â ½±½À´Ï´Ù.
¼±±Û¶ó½º¸¦ Âø¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸Ó¸®, Ä®¶ó ¶Ç´Â ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ½±°Ô ¸Å´Þ¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̶§ ½ÅüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ³Ê¹« Ŭ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. Âõ¾î Áö°Å³ª Ãæµ¹ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï. ¶Ç´Â ´©±º°¡°¡ ÇÚµå¹é¿¡ ³ÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸ÕÀú ´Ü´ÜÇÑ ¾È°æ »óÀÚ¿¡ ³ÖÀº ´ÙÀ½ ÇÚµå¹é¿¡ ³Ö¾î ¿¼è, ºø, ±¸¸® ¹× ±âŸ ÀÛÀº ¹°°ÇÀº ·»Á Âø¿ëÇϰųª ¸³½ºÆ½ ¹× ±âŸ ÈÀåÇ°À¸·Î ¿À¿°µË´Ï´Ù.
¡¼±¸¸ÅÀÚ¿¡°Ô ÅëÁö¡½
Á¦Ç°À» º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¸¹ÀÌ ÀÌÇØÇϽʽÿÀ. ¸íÈ®ÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. °í°´ ¼ºñ½º´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ȸ½Å ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±¸¸Å½Ã "ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô º¸³»´Â ¸Þ½ÃÁö" ¿¡ ¾î¶² »öÀ» Ç¥½ÃÇϽʽÿÀ!
2, ÃæºÐÇÑ °ø±Þ.
ÀÌ °¡°Ô ¾Æ±âµé ¸¹À¸´Ï±î ¾È½ÉÇصµ µË´Ï´Ù. ÀϽÃÀûÀ¸·Î Ç°ÀýÀÌ ¾Æ±â µð½ºÇ÷¹ÀÌ¿¡ Ç¥½ÃµË´Ï´Ù. ¶§¶§·Î Ç°Àý Çö»óÀÌ ³Ê¹« ´Ê°Ô ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÇ¸é ¸ÅÀåÀº ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ ±¸¸ÅÀÚ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ¿© ÇØ°áÃ¥À» Çù»óÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
3. »ö»ó Â÷ÀÌ ¹®Á¦.
ÀÌ °¡°ÔÀÇ ¸ðµç Á¦Ç°Àº ±â¼ú, µð½ºÇ÷¹ÀÌ, Á¶¸í, ȯ°æ»óÀÇ ÀÌÀ¯·Î ÀÎÇØ Çö¹°·Î ÃÔ¿µµË´Ï´Ù. ¾à°£ »öä Çö»ó ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº Á¤»óÀûÀÎ Çö»óÀÔ´Ï´Ù. »ö»ó¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ±¸¸ÅÀÚ´Â ½ÇÁ¦ »óÁ¡¿¡ °¡¼ ½ÃµµÇÏ°í ÃÔ¿µÇϽʽÿÀ.
4, ¹ÝÇ° ¹× ±³È¯ ó¸®.
±¸¸ÅÀÚ°¡ »óÇ°À» ¼ö·ÉÇϸé 3 ÀÏ À̳»¿¡ ½ÅÁßÇÏ°Ô Á¦Ç°À» È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ÇÁ·¹ÀÓÀÌ ±úÁö°Å³ª ¹þ°ÜÁö°Å³ª ·»Áî¿¡ ½ºÅ©·¡Ä¡ Ç°Áú ¹®Á¦°¡ Å« °æ¿ì, »óÁ¡¿¡¼ ¹ÝÇ°À» ¼ö¶ôÇÏÁö ¾Ê´Â 10 ÀÏ ÀÌ»ó°ú °°Àº °í°´ ¼ºñ½º ¹ÝÇ°¿¡ ¹®ÀÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µµ¸Å °øÀåÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸ðµç Á¦Ç°ÀÇ »óÅ°¡ ¾çÈ£ÇÏ°í ÀÛÀº °áÇÔÀÌ ÀÖÀ½À» º¸Àå ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç ¹ÝÇ° ¹× ±³È¯À»¹ÞÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù! ¿ì¸®´Â ÀÌÀÍÀ» ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô Á¤¸»·Î µ¹·ÁÁÝ´Ï´Ù!
5, ¼¸í Áöħ
ÆÐÅ°Áö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¿µ¼öÁõ¿¡ ¼¸íÇÏÁö ¸»°í ÅÃ¹è ¾Õ¿¡¼ »óÇ°À» ¿°í ÇöÀå¿¡¼ »óÇ°À» °Ë»çÇϽʽÿÀ. ¾Æ±â°¡ ¼Õ»óµÇ¾ú°Å³ª ¼ö·®ÀÌ ´©¶ô µÈ °æ¿ì °ÅºÎÇϽʽÿÀ! ±×¸®°í ±× ÀÚ¸®¿¡¼ »óÁ¡ ÁÖÀο¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ (ºü¸¥ ¸ñ·Ï¿¡ ¿¬¶ôó°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù). ÀÏ´Ü ¼¸íÇÏ¸é »óÇ°ÀÇ ¼ö·®°ú ¹«°á¼ºÀ» ÀνÄÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù. »óÁ¡ ÁÖÀÎÀº ±¸¸ÅÀÚ¸¦ Ư±Þ ȸ»ç¿¡ û±¸ ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù! ´ç»ç´Â »óÇ° ³»¿ë¹°ÀÇ ºÒÀÏÄ¡, ºÎÁ· ¶Ç´Â ¼Õ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¼Õ½Ç¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ» ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. »óÇ°À»¹ÞÀº ÈÄ Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ! ¼ÒÀ¯ÀÚ´Â ±¸¸ÅÀÚ¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÕ´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ±¸¸ÅÀÚ°¡ ¿ì¸® °¡°Ô¿¡¼ ÇູÇÑ ¼îÇÎÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!