¼¼¶ó¹Í Gua Sha ÆäÀÌ¼È µµ±¸ ÇÖ ¾Ø ÄÝµå ¹Ùµð ¸¶»çÁö ¸²ÇÁ ¹è¼ö Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® Å׶óÇÇ ¸¶»çÁö ÀÌ¿Ï ¸¶»çÁö µµ±¸
Á¦Ç° ¼Ò°³
¡¼¼¼¶ó¹Í ±¸¾Æ»þ ¸¶»çÁö µµ±¸¡½ ÀÚ¿¬ ÃËÃËÇÑ ¿/°¨±â ¿ä¹ý. ¼¼¶ó¹Í ¸¶»çÁö ±â°è´Â °¡¿ µÉ ¼ö ÀÖ°í, ¿À» Àß ºÐ¹èÇÏ°í, ¸¶»çÁö ºÎÀ§¿¡ ¿ÏÀüÇÑ Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇϸç Ç÷¾× ¼øȯÀ» °³¼±ÇÕ´Ï´Ù. Â÷°¡¿î Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ¼¼¶ó¹Í ¸¶»çÁö±â¸¦ µ¿°á½ÃÄÑ ¾ó±¼, ¼Õ, ¸ñ, µîÀ» À̿ϽÃÅ°°í ÇǺΠÀÌ¿ÏÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¼»ç¿ë ¾ÈÀü¡½ ½ºÅ©·¡ÇÎ ½ºÅæÀº Ç¥¸éÀÌ ¸Å²ô·´°í ¸ð¼¸®¿Í ¸ð¼¸®°¡ µÕ±Û¸ç ¾ÈÀüÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ³²¼º°ú ¿©¼º ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ½ºÅ©·¡ÇÎ ½ºÅæÀ» ½±°Ô »ç¿ëÇÏ°í, Àû¿ëÇϱâ Àü¿¡ »ç¿ëÇÏ·Á´Â ·Î¼ÇÀ» ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ ÇǺο¡ Àû¿ëÇÏ¿© ÃÖ´ëÇÑ Èí¼öÇÕ´Ï´Ù. ¹Ùµð ¸¶»çÁö ¹× ½ºÆÄ Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®¸¦À§ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ µµ±¸.
¡¼´Ù±â´É Gua Sha¡½ ¾î±ú, ¹«¸, ÆÈ, ¸ñ, Á¾¾Æ¸® ¹× Áß¼Ò ±ÙÀ° ¸¶»çÁö¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼öÀÖ´Â Àü½Å ¼¼¶ó¹Í ½ºÅ©·¡ÇÎ ÆеåÀÔ´Ï´Ù. ±¸¾Æ»þ ¸¶»çÁö º¸µå´Â ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª°í Á¤Àü±â°¡ ¾øÀ¸¸ç ¸¶ÂûÀ» ÁÙÀÌ¸ç ¹ÝÀÀÇü Áö¿øÀ» Á¦°øÇϸç Æí¾ÈÇÏ°í ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª¸ç ¼¼Ã´Çϱ⠽±½À´Ï´Ù.
¡¼ÈÞ´ë¿ë µðÀÚÀÎ ¡½ °í±Þ ¼¼¶ó¹ÍÀ¸·Î Á¦ÀÛ µÈ gua sha º¸µå´Â ÁÖ¸Ó´Ï, ÇÚµå¹é, Áö°©¿¡ ³ÖÀ» ¼öÀÖ´Â ÀÛ°í ÈÞ´ë¿ë ½ºÅ©·¹ÀÌÆÛ·Î Áý°ú ¿©Çà¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¿ë Áöħ
1. ÇǺθ¦ º¸È£Çϱâ À§ÇØ ¸¶»çÁöÇÏ·Á´Â ºÎÀ§¿¡ º¸½À Á© ¶Ç´Â ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» ¹Ù¸£°í »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
2. »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ Á¦Ç°À» ¼¼Ã´ÇÏ¿© »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ±úÁø ºÎºÐÀÌ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
3. ±úÁø Á¦Ç°ÀÌ ¼Õ»ó µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
4. ÇǺΠÁúȯÀ̳ª ¿¬¾àÇÑ ÇÇºÎ¿Í °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¿ì·ÁµÇ´Â °æ¿ì »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϽʽÿÀ.
»ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϽʽÿÀ.
5. ¼ö¼ú, »óó ¹× »À´Â ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ Àû¿ë ¹æ¹ýÀ» ¼÷ÁöÇϽʽÿÀ.