Ư¡:
¿Àµð
¾Æ±â Æ÷´ë±â ´ã¿ä: ºÎµå·¯¿î »ö»óÀ¸·Î µðÀÚÀÎ µÈ ºÎµå·¯¿î ¾Æ±â Æ÷´ë±â ´ã¿ä´Â ¾Æ±â¸¦ °¨½Î°í Æí¾ÈÇÏ°í ½±°Ô ¾Æ±â¸¦ Æ÷Àå ÇÒ ¶§ ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ÀÚ±ÃÀ» ´Ù½Ã ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ±×µéÀº ½±°Ô ÀáÀ» ÀÚ°í ±ú¿ì´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.
ÇǺΠģÈÀûÀÎ ¼ÒÀç: ¾Æ±â ´ã¿ä´Â ÀÚ°ÝÀ» °®Ãá ¸é, ¹«µ¶¼º ³¿»õ Àμâ, ¸Å¿ì ºÎµå·´°í ÇǺΠģÈÀûÀ¸·Î ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ ÃË°¨, Åë±â¼º ¼ÒÀç ¹× ºÎµå·¯¿î »ö»ó ÆÐÅÏ, ¿Ïº®ÇÑ ¼º´ÉÀ¸·Î ³»±¸¼º.
Á¶Àý °¡´ÉÇÑ Æ÷´ë±â ´ã¿ä: ÈÄÅ© ¾Ø ·çÇÁ Æнº³Ê°¡ Ư¡ÀÎ Æ÷´ë±â ºí·©Å¶Àº Æ÷´ë¸¦ ½±°Ô °íÁ¤ÇÏ°í Á¶ÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Åë±â¼ºÀÖ´Â ¸é ¼ÒÀç·Î °íÇ°Áú ½ºÆ¼Ä¡·Î ÈÞ´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¸Å¿ì ºÎµå·´°í ¼¼Ã´ÀÌ ¿ëÀÌÇϸç, ½Å»ý¾Æ ·¦, ¾Æ±âÀÇ »ç¿ë¿¡ ÀûÇÕÇÏ¸ç ¾Æ´ÁÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ Æ÷´ë±â¸¦ Á¦°øÇϽʽÿÀ.
¼ÒÇÁÆ® & ¹«Çü±¤Á¦: ȯ°æ¿¡ ½¬¿î ¸éÀÌ µé¾î°£ º£À̺ñ ºí·©Å¶, 1 ¼¼Æ® 3 ÆÑ, ¸ÚÁø ¿Ü°ü, µ¶¹°ÁúÀÇ ¹«Çü±¤Á¦, ÇǺΠģÈÀûÀÌ°í ½Å»ý¾Æ¿¡°Ô ÀûÇÕ ÃÖ´ë 6 °³¿ù ¾Æ±â, ¾Æ±â ¼ö¸éÀ» À¯ÁöÇÏ°í ½±°Ô Æí¾ÈÇÏ°Ô, Æí¾ÈÇÏ°Ô, ¾ö¸¶¸¦ À§ÇØ ¿ïÁö ¾Ê°í ÆòÈ·Î¿î ¹ãÀ» °¡Á® ¿À½Ê½Ã¿À.
¾Æ±â¸¦ À§ÇÑ ³»±¸¼º ÀÖ´Â ´ã¿ä: Àý¹¦ÇÑ ±â¼ú ½ºÆ¼Äª°ú ¹Ù´ÀÁúÀ» °®Ãá ¾Æ±â ´ã¿ä, ³»±¸¼ºÀÖ´Â »ç¿ëÀ¸·Î ³»¸¶¸ð¼º, ¸ñ¿å, ¼ö¸é, ´Ù¾çÇÑ °æ¿ì¿¡ Àû¿ë °¡´É, »þ¿ö ¼±¹°, Å©¸®½º¸¶½º, »õÇØ ¼±¹° ¶Ç´Â ½Å»ý¾Æ »çÁø ¼ÒÇ°À¸·Î »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
Á¦Ç° Â÷¿ø: »çÁøÀÌ Ç¥½ÃµÈ °Íó·³
ÀçÁú: ¸é
½ºÅ¸ÀÏ ¿É¼Ç: A (±×·¹ÀÌ + ½ºÅ¸ + ½ºÆ®¶óÀÌÇÁ, Æ÷´ë±â ¹× ¸ðÀÚ ¼¼Æ®)/B (ÇÎÅ© + Çöó¿ö + ·ÎÄÏ, Æ÷´ë±â ¹× ¸ðÀÚ ¼¼Æ®)/ C (±×·¹ÀÌ + ½ºÅ¸ + ½ºÆ®¶óÀÌÇÁ, Æ÷´ë±â ¼¼Æ®)/D (ÇÎÅ© + Çöó¿ö + ·ÎÄÏ, Æ÷´ë±â ¼¼Æ®)
¼ø ¹«°Ô: ¾à. 100g/0.22 ÆÄ¿îµå
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
½ºÅ¸ÀÏ A: 3 x Æ÷´ë±â ´ã¿ä, 3 x ¾Æ±â ¸ðÀÚ
½ºÅ¸ÀÏ B: 3 x Æ÷´ë±â ´ã¿ä, 3 x ¾Æ±â ¸ðÀÚ
½ºÅ¸ÀÏ C: 3 x Æ÷´ë±â ´ã¿ä
½ºÅ¸ÀÏ D: 3 x Æ÷´ë±â ´ã¿ä
Âü°í:
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ 1-2cm ¿ÀÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
´Ù¸¥ ¸ð´ÏÅÍÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ ±×¸²ÀÌ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀ» ¹Ý¿µÇÏÁö ¸øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.