üÀç °ÇÁ¶ÇÑ ´ë³ª¹« ¸ñź ¹Ý´ë·Î ¹ÚÅ׸®¾Æ ±ØÁö ¾çÅÐ Á÷¹° ¹Ý´ë·Î ³¿»õ ±â´ÉÀûÀÎ ÃÖ°í Èí¼ö¼º ¾Æ±â ÇǺ¹ ±âÀú±Í »ðÀÔ Á÷¹°
¼³¸í:
±â´É: Àç»ç¿ë ±âÀú±Í »¡
¹°ÀÚ: ´ë³ª¹« ½¡
Æø: 160cm (´ë·« 63 ÀÎÄ¡) ±æÀÌ: 1 ¹ÌÅÍ
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ: 1 ¹ÌÅÍ ½ºÅ×ÀÌ µå¶óÀÌ ½º¿þÀ̵å´ë³ª¹« ½¡Æк긯 Çöó½ºÆ½ °¡¹æ
»ö»ó: ±×¸² ¼î·Î °íü
ÁÖ¹® ¹× ÁöºÒ:
¿ì¸®´Â ¾È¿¡ ¸¸µé¾îÁú °¡µæ Â÷ÀÖ´Â ÁöºÒÀ» °¨»çÇÕ´Ï´Ù7 ÀÏ, ±×¸®°í ¼±Çà Å뺸¾øÀÌ À̹ø¿¡ ÁöºÒÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ÁÖ¹®À» Ãë¼Ò ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ ¼ø¼¸¦ Ãë¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇÏ¿© ÀÌ ½Ã°£ ±¸Á¶ (¿ì¸®´Â ¿ÏÀüÈ÷ ±×°ÍÀ» ÀÌÇØÇÕ´Ï´Ù) ¾È¿¡ ÁöºÒÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
±¸¸ÅÀÚ´Â ±×µéÀÇ ±¹°¡¿¡ ÀÇÇØ À§Å¹µÈ ¾î¶² ¼¼±Ý ¹× ¶Ç´Â Àǹ«µçÁö¿¡ Ã¥ÀÓ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â È¥ÇÕÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÔ´Ï´Ù, ±×·¯³ª ´ç½ÅÀº ÀúÈñ¿¡°Ô ´ç½ÅÀÌ »ç°í ½ÍÀº Ç°¸ñÀÇ ¾Æ´Ï ¸»ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ´Ï, »çÁø¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û:
1. Ç׸ñÀº ¹ÛÀ¸·Î º¸³»±â Àü¿¡ Àß Æ÷ÀåµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ¿ì¸®´Â Ç׸ñÀÇ ¾ÈÀüÀ» ÁöÅ°±â À§ÇÏ¿© Ç×»ó ´ç½ÅÀÇ µî·ÏÇÑ ÁÖ¼Ò¿¡ Ç°¸ñÀ» º¸³À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ ÁÖ¼Ò¸¦ ¹Ùchanged ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ÁÖ¼Ò·Î ¹ß¼ÛÇÏ´Â ÀúÈñ¸¦, pls ´ç½ÅÀÌ ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ ÀúÈñ¸¦ ¾Ë°Ô ÇϽʽÿÀ.
3. Ç׸ñÀº ÀÇÇØ ¹ß¼ÛµÉ °ÍÀÔ´Ï´ÙÁß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆí/EMS
°í½Ã:
¿ì¸®ÀÇ Ãµ ±âÀú±Í¸¦ ±¸ÀÔÇÏ´Â Àڽۨ! ¿ì¸®ÀÇ ±âÀú±Í´ÂÀ¸·Î ÇÕ´Ï´Ù¿ì¼öÇÑ Áú ¹°ÀÚ ¹× ¾ÈÀüÇÏ°Ô ½ÃÇèÇØ.
¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ Á¦Ç°ÀÌ °Ë¿µÇ´Â ¹æ¹ý¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥Áöµµ ¸ð¸£´Ù °³ÀÎÀûÀÎ ±¹°¡¿¡ ÀÖ´Â ´Ù¸§ °í°´ ¶§¹®¿¡ ¸ðµç ±¹Á¦ÀûÀÎ ¼±Àû¿¡ ¹è´Þ ½Ã°£À» º¸ÀåÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±¸¸ÅÀÚ´Â ¸ðµç Ãß°¡ ¼¼°ü ¿ä±ÝÀ» Ã¥ÀÓÁý´Ï´Ù.
¹Ýȯ Á¤Ã¥:
1.´ç½ÅÀÇ ¸¸Á·Àº ¿ì¸®ÀÇ ¿ì¼±±ÇÀÔ´Ï´Ù.Soif ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ ±¸ÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù, ´ç½ÅÀº Ç׸ñÀ» ±³È¯ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ¸ðµç Ãß°¡ ¿î¼Ûºñ¸¦ Ã¥ÀÓÁý´Ï´Ù.
2. ±¸¸ÅÀÚ´Â ºÒ¿ÏÀüÇÑ ¶Ç´Â ºÎÁ¤È®ÇÏ°Ô ¹ß¼ÛÇÑ Ç°¸ñÀ» ±³È¯ÇÏ°í ½ÍÀº °æ¿ì¿¡ ³³Ç°ÀÇ 3 ÀÏ ¾È¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â °ÅºÎÇÑ ¼±ÀûÀ» À§ÇÑ ¿î¼Ûºñ¸¦ ȯºÒÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3. ±¸¸ÅÀÚ´Â Ç°¸ñÀÌ µ¹·Áº¸³»Áø ±×µéÀÇ º»·¡ Á¶°Ç¿¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ç°¸ñÀÌ µ¹·Áº¸³»Áú ¶§ ¼Õ»óµÇ°Å³ª ºÐ½ÇµÇ´Â °æ¿ì¿¡, ±¸¸ÅÀÚ´Â ±×·± ¼Õ»ó ¶Ç´Â ¼Õ½Ç¿¡ Ã¥ÀÓ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ±¸¸ÅÀÚ¿¡°Ô Àü¾× ȯºÒÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Çǵå¹é:
´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Ç°¸ñÀ¸·Î ¸¸Á·µÇ´Â °æ¿ì¿¡, ´Ù¸¸ ÀúÈñ¿¡°Ô ÁֽʽÿÀ5 º°.±×·¯³ª ¹«¾ð°¡°¡ ¿ì¸®ÀÇ »óÇ°¿¡¼ ¿À´Â °æ¿ì¿¡, µÎµå·¯Áö°Ô ´ç½ÅÀ» ±ÍÂú°ÔÇϽʽÿÀ; Á¦¹ß, ÀúÈñ¸¦ ¾Ë°Ô ÇϽʽÿÀ. ³ª´Â ¾î¶»°Ô °¡½¿¾ÆÇ ±×°ÍÀº Àб⠺ÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹é ¶§ Á¢Á¡Àº ¹Ì±¹ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ÀüÇô!
±×·¡¼ pls´Â ¾î¶² ºÎÁ¤ÀûÀÎ Á߸³ Çǵå¹éÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.°¨»ç ´ëÇÏ¿©.