Q. ÇÑ ¸Ó¸®¿¡ ¸î Á¶°¢ÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ô?
A: 40g/ÆÑ ¸ð¹ßÀÇ °æ¿ì, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇÑ ¸Ó¸®¿¡ 2 ÆÑ, ÃÖ´ë 4 ÆÑÀ¸·Î ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸Ó¸®°¡ ¾ó¸¶³ª ÇÊ¿äÇÑÁö °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
°³ÀÎÀûÀÎ ÃëÇâ°ú ÀÚ½ÅÀÇ ¸Ó¸®ÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó. ½ºÅ¸Àϸ®½ºÆ®µµ ÂüÁ¶ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q. ¾î¶² Á¾·ùÀÇ Çì¾î Äɾî Á¦Ç°À» »ç¿ëÇؾßÇմϱî?
A: ÀÌ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¸¶Ä¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ô ÀÎ °Íó·³ Ä¡·áÇϽʽÿÀ.
1. ¸Ó¸®¸¦ °ü¸®Çϱâ À§ÇØ ¾çÁúÀÇ ¼¤Çª¿Í Çì¾î ÄÁµð¼Å³Ê¸¦ »ç¿ëÇϽʽÿÀ. ¸ð¹ßÀ» ºÎµå·´°í À±±âÀÖ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
2. Á© ¶Ç´Â ½ºÇÁ·¹ÀÌ ½ºÅ¸Àϸµ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ¿© Çì¾î ½ºÅ¸ÀÏÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ ÁÁÀº ¼±Åà À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Q. ³» Çì¾î ÀͽºÅÙ¼ÇÀÌ ¾ûÅ°´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀԴϱî?
A: Çì¾î ÀͽºÅÙ¼ÇÀº °ÇÁ¶, ±â¸§, ¸ÕÁö ÃàÀû, ¼Ò±Ý¹°, ¿°¼Ò, ºøÁú (³ÐÀº ºø»ì) À¸·Î ÀÎÇØ ¸ÅÀÏ ¾ûÅ´. ÃÖ¼ÒÇÑ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ¸Ó¸®¸¦ ¾Ä°í ÄÁµð¼Å´×ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. º¸½À ¹æ¿ïÀ» »ç¿ëÇϰųª ½ºÅ¸Àϸ®½ºÆ®¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
Q. ¾ó¸¶³ª ¿À·¡ Áö¼ÓµË´Ï±î?
A: ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¾ó¸¶³ª ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´ÂÁö¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôó·³ Ä¡·áÇÏ°í Àß °ü¸®ÇÏ¸é º¸Åë 1 ³â ÀÌ»ó Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q. ±×µéÀº °ð°Ô Æì°í ¸»¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
A: ±×·¸½À´Ï´Ù, ´ç½ÅÀº ó³à ¸Ó¸®¸¦ ÀÛdzÇϱâ À§ÇÏ¿© ¸Ó¸® Á÷¼± ±â ¶Ç´Â ¸Ó¸® °æ±âÀÚ¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼öÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ³Ê¹« ÀÚÁÖ ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¿·Î ÀÎÇØ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ°í ¾ûÅ°°Ô µË´Ï´Ù.
Q. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¿°»ö/¿°»öÇصµ µÇ³ª¿ä?
A: ¿¹! ¸Ó¸®´Â Âø»ö µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¹à°ÔÇÏ´Â °Íº¸´Ù ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¾îµÎ¿öÁÖ´Â °ÍÀÌ ´õ ½±½À´Ï´Ù. ¿ø·¡ »ö»óÀÌ Åð»öÇϱ⠾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ´õ ¾îµÎ¿î ¿°»öÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
B: ºÎ´çÇÑ ¿°»öÀÌ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¸ÁÄ¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ¹Ì¿ë»ç°¡ ¸Ó¸®¸¦ ¿°»öÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ½º½º·Î ä»öÇÏ¸é ¿øÇÏ´Â ±×´ÃÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» À§ÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. »ì·Õ¿¡ °¥ ¼ö ¾ø´Ù¸é Ç×»ó ÁÁÀº Ç°ÁúÀÇ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ°í ¸ÕÀú ÀÛÀº »ùÇÃÀ» Å×½ºÆ®ÇϽʽÿÀ.
Q. Çì¾î ÀͽºÅÙ¼ÇÀÇ »ö»óÀÌ »çÁø°ú Ç¥½ÃµÈ °Í°ú Á¤È®È÷ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀԴϱî?
A: ´Ù¸¥ ¸ð´ÏÅÍ¿¡´Â ´Ù¸¥ µð½ºÇ÷¹ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. °°Àº »ö»ó ¹øÈ£´Â ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ »ö»óÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¿°»ö ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q. Çì¾î ÀͽºÅÙ¼ÇÀ» °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý?
1. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¸Ó¸®¸¦ ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À.
2. ¹°¿¡¼ Á¥Àº ¸ð¹ß·Î, ¼øÇÑ ¼¤Çª¸¦ »ç¿ëÇÏ°í, Çó±¸°í ¸»¸®½Ê½Ã¿À.
3. ºø ³ÐÀº ÈÄ.
4. Æĸ¶¿°»öÀº °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« ºó¹øÇÏ°Ô ÇÏÁö ¸»°í ¿µ¾ç¼ö¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¸¶¼¼¿ä.
5. ³ÐÀº ºøÀÌÀÖ´Â µÕ±ÙÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
6. Ÿ¿À¸£´Â ÅÂ¾ç ¾Æ·¡¿¡¼ »ó´çÈ÷ ¿À·¡ ¸Ó¸®¸¦ ¸¸µéÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
7. Çì¾î µå¶óÀ̾î·Î ¸Ó¸®Ä«¶ô »Ñ¸®¸¦ ³Ê¹« °¡±îÀÌ ³¯¸®Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.
8. ¾ÄÀ» ¶§ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ »Ñ¸®¸¦ °ú½Ä½ÃÅ°Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.
Q: ¸Ó¸® ¿°»ö, Àμ⠰¡´É?
A: ±×·¸½À´Ï´Ù, ¸Ó¸®´Â ´õ ¾îµÎ¿î »ö±ò·Î¸¸ ¿°»ö ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ´õ °¡º¿î »ö±ò¿¡ ¿°»öÀ» Á¦¾ÈÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¿°·á ½Ã°£À» Àý¾à ÇÒ ¼öÀÖ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ »ö»óÀ» Á÷Á¢ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Q: ¸Ó¸®´Â ¹°°á ¸ð¾ç, ÄÃ, ½ºÆ®·¹ÀÌÆ® ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
A: ±×·¸½À´Ï´Ù, ´ç½ÅÀº ¾ÆÀ̾ðÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ ÄøµÇϰųª °ð°Ô Æì´Â °ÍÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ±×°ÍÀ» ³Ê¹« ÀÚÁÖ ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
Q: Çì¾î ÀͽºÅÙ¼ÇÀÌ ¾ûÅ°´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀԴϱî?
A: °ÇÁ¶, ±â¸§, ¸ÕÁö ÃàÀû, ¹Ù´å¹°, ¿°¼Ò ¶Ç´Â À߸øµÈ ºøÁú ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸Ó¸®Ä«¶ô ¾ûÅ´, °í¿Â ´Ù¸®¹Ì, ¸Ó¸®Ä«¶ô ¾ûÅ´µµ ½±½À´Ï´Ù. ÁÖ´ç 1 ~ 2 ȸ ¸Ó¸®¸¦ ¾Ä°Å³ª, ¸Ó¸®¿¡ ³ÐÀº ºø»ìÀ» »ç¿ëÇϰųª, ½ºÅ¸Àϸ®½ºÆ®¿¡ ´õ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ¿äûÇϽʽÿÀ.
Q: ÁøÂ¥ Àθð Àΰ¡¿ä?
A: ±×·¸½À´Ï´Ù, ±×°ÍÀº ÁøÂ¥ »ç¶÷ÀÇ ¸ð¹ßÀÌ°í, °Ç° ¾î¸° ¼Ò³à¿¡°Ô¼¸¸ ¼öÁýÇÕ´Ï´Ù.
Q: Çì¾î ÀͽºÅÙ¼ÇÀ» ¾Ä´Â ¹æ¹ý?
A: ¸Ó¸®¸¦ ¾Ä´Â °Íó·³ ¼øÇÑ ¼¤Çª¸¦ »ç¿ëÇϽʽÿÀ. ÁÖ´ç 1 - 2 ȸ ¼¼Å¹À» Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
Q: ¾î¶² ¿¹¹æ Á¶Ä¡°¡ ÇÊ¿äÇմϱî?
A: ¿¹, ¾Æ·¡ÀÇ ¸ðµç ¿¹¹æ Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇϽʽÿÀ.
¼ö¿µÀ̳ª ¿îµ¿ ÈÄ Á¦ ½Ã°£¿¡ ¸Ó¸®¸¦ ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À.
¶ß°Å¿î ´Ù¸®¹Ì »ç¿ë½Ã ¼·¾¾ 100 µµ (Ⱦ¾ 212 µµ) ¹Ì¸¸ÀÇ ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇϽʽÿÀ. ´õ ³ôÀº ¿Âµµ, ´õ ½¬¿î ¸Ó¸® ¼Õ»ó.
Á¥Àº Çì¾î ÀͽºÅÙ¼ÇÀ¸·Î ÀáÀ» ÀÚÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. Ç×»ó ¸ð¹ßÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ°í ´ç°ÜÁö°Å³ª °¡±ÞÀû ¸Ó¸®°¡ °¡±îÀÌ¿¡ ¾ûÅ°Áö ¾Êµµ·Ï ºê·¹À̵忡 ³¢¿ö¾ßÇÕ´Ï´Ù.
Q: ÃÖÁ¾ Á¦Ç° »ö»óÀÌ À¥ »çÁø°ú 100% °ú µ¿ÀÏÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀԴϱî?
A: »çÁøÀº 100% ³â¿¡ ½Ç¹°·Î ÃÔ¿µµÇ¾úÁö¸¸ ºû°ú µð½ºÇ÷¹ÀÌÀÇ ÀÌÀ¯·Î »çÁø¿¡ ¾à°£ÀÇ »ö»ó ´Ù¸§ ¹®Á¦°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ºÒ°¡ÇÇÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÇØÇϽʽÿÀ! ¼ö¶ô ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸é Á¶½É½º·´°Ô ±¸ÀÔÇϽʽÿÀ.
A: »ö±ò ¸Ó¸®¿¡¼, ±×°ÍÀº ¾î¼¸é ´Ù¸¥ »ö±ò ¸Ó¸® ÀÛÀº Á¶°¢À» Æ÷ÇÔÇÏ°í, Á¤»óÀÔ´Ï´Ù. ±×³É Á¦°ÅÇϼ¼¿ä.
Q: ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹ÝÇ° ÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
A: ±×·¸½À´Ï´Ù, ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡ ´ç½ÅÀº »óÇ°À» ¹Ýȯ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç´Â Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÀÌ °æ¿ì¿¡¸¸ Àû½Ã¿¡ ÃÖ°íÀÇ ¾ÖÇÁÅÍ ¼ºñ½º¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.