1. °úÁ¤ ½Ã°¢ÀûÀÎ ÀÔ·ÂÀ» ÅëÇØ ¿îµ¿. ÁÁÀº ¼Õ Á¢ÃË°ú ´« Á¶Á¤Àº ¶ÇÇÑ ÀϹÝÀûÀÎ ¸ö Á¶Á¤ ¹× ±ÕÇü¿¡ °øÇåÇÕ´Ï´Ù.
2. âÀǷ°ú »ó»ó·ÂÀÇ ³ë·ÂÀº ²÷ÀÓ¾øÀÌ »õ·Î¿î ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ½ÃµµÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀ» ½ÂÁø½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù,
±×¸®°í Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î Çõ½ÅÀûÀÎ »ç°íÀÇ Á¾·ù¸¦ Çü¼ºÇÏ°í Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â »õ·Î¿î ¹æ¹ýÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä.
3. "¿ìÁÖ ÁöÇý" ÀÇ ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ¾ÆÀ̵éÀº ºôµù ºí·ÏÀÇ °úÁ¤¿¡¼ ·¹À̾ƿô°ú ±¸Á¶¸¦ °è¼Ó ¿¬±¸ÇÏ¿© ¹°Ã¼ÀÇ ¸ð¾çÀ» ¸¶½ºÅÍÇÏ°í °ø°£ ¹æÇâÀ» ½Äº°ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
±×¸®°í 2 Â÷¿ø ¹× 3 Â÷¿ø °ø°£ ¹× ±×µéÀÇ º¯ÇüÀ» ÆľÇÇϽʽÿÀ.
4. ¾ÆÀ̵éÀº ¼öÇÐÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© Ãß·ÐÀ» ÅëÇØ °á·ÐÀ» ±×¸®´Â ¹ýÀ» ¹è¿ó´Ï´Ù.
³í¸®Àû Ãß·Ð, °úÇÐ ºÐ¼® ¹× »ç°íÀÇ ´Ù¸¥ ÇüÅÂ. ¼ºÀåÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¾ÆÀ̵éÀº È¿°úÀûÀÎ Åë°è, ÃøÁ¤, Ãß·Ð, À¯µµ, ºÐ¼® µîÀ» ¼öÇàÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ±â´ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
°Ç¹° Àå³°¨ Á¦Ç°ÀÇ À§ ÀÌÁ¡Àº °³ÀÎÀûÀÎ Àü¸ÁÀÔ´Ï´Ù
5. ÁÖ: ºôµù ºí·Ï Àå³°¨ Á¦Ç°¿¡ °üÇؼ´Â, ¸ðµç ºôµù ºí·Ï Àå³°¨ Á¦Ç°Àº º»·¡ Ä®¶ó ¹Ú½º (»óÀÚ) ·Î ¿ÀÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸ðµÎ´Â °ÅÇ° Æ÷ÀåÀ» ÅëÇؼ ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù. ±â¾ïÇϽʽÿÀ, ¾Æ¹« »óÀÚµµ ¾ø½À´Ï´Ù
6. ºôµù ºí·ÏÀÌÀÖ´Â Àå³°¨ Á¦Ç°¿¡ °üÇؼ´Â, ÀϺΠÁ¦Ç°Àº ¹èÅ͸®¸¦ ¼³Ä¡ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ÆǸÅÀÚ´Â ¹°·ù¿¡¼ ¹ß¼ÛµÉ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ °ÇÀüÁö¸¦ Á¦°øÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ °ÇÀüÁö´Â ´ç½ÅÀÇ ÀÚ½ÅÀÇ ±¹°¡¿¡¼ ±¸¸ÅµÉ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
´ç½ÅÀÌ Áú¹®ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ
Àå³°¨ Á¦Ç°¿¡ °üÇؼ´Â, ´ç½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â Àå³°¨ Á¦Ç°¿¡ °üÇÏ¿© Àú¿¡°Ô °³ÀÎÀûÀ¸·Î »ó´ãÇϱâ À§ÇÏ¿© ±×¸²À» °¡Áö°í °¡½Ê½Ã¿À.
¿ø·¡ À̹ÌÁö¸¦ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù¸é, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ±×¸²¿¡ ºí·ÏÀÌÀÖ´Â ÀÎÇüÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Ç° ÃÊ°úÇÏ´Â 2 kg Àü´Þ ÀÇÇØ ¿ÜÁÖ
Âü°í: Á¦Ç°Àº ¿ø·¡ Æ÷Àå, »óÀÚ ¾øÀ½