¾Æ±â ¼Ò³à¸¦À§ÇÑÀÌ ¼¼·ÃµÇ°í ½Ç¿ëÀûÀÎ ÀÇ»óÀº ½Ç³» Âø¿ë¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ±â°è·Î »¡ ¼ö ÀÖ´Â ºÎµå·´°í Åë±â¼ºÀÌ ÁÁÀº ¿ø´ÜÀ¸·Î Á¦ÀÛµÇ¾î ¼ÕÁúÇϱ⠽±°í ¾î¸° ¾ÆÀ̸¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô Áö³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³îÀÌ ½Ã°£¿¡ Àç¹Ì¸¦ Ãß°¡Çϰųª ±â¾ï¿¡ ³²´Â »çÁøÀ» ¿øÇǽº!
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: ¾î¸°À̸¦À§ÇÑ È£¶ûÀÌ ÀÇ»ó
Á¦Ç° ¼ÒÀç: ÄÚÆ° ºí·»µå
Á¦Ç° Å©±â: 70/80/90/100/110/120
Á¦Ç° ¹«°Ô: ¾à 400g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
¾ÆÀ̵éÀ»À§ÇÑ È£¶ûÀÌ ÀÇ»ó * 1
Âü°í:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷°¡ Çã¿ëµË´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¼Õ½¬¿î À¯Áö °ü¸®: ¿ì¼öÇÑ ¸é È¥ÇÕÀ¸·Î ¸¸µç ¾î¸°À̸¦À§ÇÑ È£¶ûÀÌ ÀÇ»óÀº ¿À·¡µµ·Ï Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù. ¼Õ½¬¿î °ü¸®¸¦ À§ÇØ ±â°è ¼¼Ã´ÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç ¸ð¾çÀ̳ª »ö»óÀ» ÀÒÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °ß°íÇÑ µðÀÚÀÎ ´öºÐ¿¡ Àϳ⠳»³» µÎ·Á¿ò¾ø´Â Àç¹Ì¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À!
2. ±¤¹üÀ§ÇÑ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥: ¾ÆÀ̵éÀ»À§ÇÑ È£¶ûÀÌ ÀÇ»óÀ¸·Î ±â¾ï¿¡ ³²´Â ¼ø°£À» À§ÇØ Ä«¸Þ¶ó¸¦ ÁغñÇϽʽÿÀ. ÇÒ·ÎÀ©À» À§ÇÑ °ÍÀ̵ç, ÆÄƼ¿¡¼ ÀÔ´Â °ÍÀ̵ç, ¾î¶² ÃàÁ¦¿¡¼µç, ÀÌ ÀÇ»óÀº °¨µ¿À» ÁÖ±â À§ÇØ µðÀÚÀεǾú½À´Ï´Ù.
3. âÀÇÀûÀÎ ¼±¹°: ÇÒ·ÎÀ©, Å׸¶ ÆÄƼ ¶Ç´Â Â÷·Á ÀԱ⿡ ¿Ïº®ÇÑ ¾ÆÀ̵éÀ»À§ÇÑ »ç¶û½º·¯¿î È£¶ûÀÌ ÀÇ»óÀ¸·Î »ó»óÀÇ ¼±¹°À»ÁֽʽÿÀ. ºÎµå·¯¿î õÀ¸·Î Á¦ÀÛ µÈÀÌ ¸ðÇÇ ±Í¿Í ²¿¸®°¡ ´Þ¸° ¿ÊÀº ½Å»ý¾Æ, À¯¾Æ ¶Ç´Â ¹ÌÃëÇÐ ¾Æµ¿À» °·ÂÇÑ È£¶ûÀÌ·Î º¯¸ð½Ãŵ´Ï´Ù.
4. ¸Å·Â Ãß°¡: ¾î¸°À̸¦À§ÇÑ È£¶ûÀÌ ÀÇ»óÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ¸Å·ÂÀûÀÎ Ãß°¡·Î ÀÚ³àÀÇ º¹ÀåÀ» ¾÷±×·¹À̵åÇϽʽÿÀ. ±Í¿©¿î ¸¸È µ¿¹° µðÀÚÀÎÀº ½ºÅ¸ÀÏ°ú ½Ç¿ë¼ºÀ» ´õÇØ ¾î¶² °æ¿ì¿¡µµ µû¶æÇÏ°í ¾Æ´ÁÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
5. µû¶æÇÏ°í ¾Æ´ÁÇÑ: ¾ÆÀ̵éÀÌ È£¶ûÀÌ º¹ÀåÀ¸·Î Æí¾ÈÇÏ°Ô Æ÷È¿ÇÏ°ÔÇϽʽÿÀ. ºÎµå·´°í Åë±â¼ºÀÌ ÁÁÀº ¸ðÇÇ ¿ø´ÜÀº ½Ò½ÒÇÑ ³¯¾¾¿¡µµ ¾Æ´ÁÇÔÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ½ÅÃ༺ÀÖ´Â ¼ÒÀç·Î À̵¿ÀÌ ½±°í ¾ÈÀüÇÏ°í ¹«ÇØÇÑ ¸ÞÀÌÅ©¾÷À¸·Î ÀÚ³àÀÇ °Ç°À» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.