»çÀ̵å Áö°© ½º¸ô ºí·¢ »çÀ̵å Áö°© »çÀÌµå ¹Ùµð ¹é »çÀ̵å Áö°© »çÀÌµå ¹Ùµð ¹é °¡Á× ¹Ùµð ¹é ½º¸ô ¹Ùµð ¹é »çÀ̵å Áö°© ½½¸µ Áö°© °¡Á× ¹Ùµð ¹é »çÀ̵å Áö°© ½½¸µ Áö°© ·¹À̵ð »çÀ̵å Áö°© ºí·¢ ¹Ùµð ¹é ½½¸µ Áö°© ½ã¼¶ ¸Þ½ÅÀú ¹é ºí·¢ »çÀ̵å Áö°© sunsomen ¸Þ½ÅÀú ¹é °¡Á× ¹Ùµð ¹é ºí·¢ ¹Ùµð ¹é ½½¸µ Áö°© ½º¸ô »çÀ̵å Áö°© sunsomen ¸Þ½ÅÀú °¡¹æ ¹Ùµð ¹é ¿©¼º¿ë °¡Á× ¹Ùµð ¹é sunsomen ¸Þ½ÅÀú ¹é ¼ÒÇü »çÀ̵å Áö°© »çÀ̵å Áö°© ¿©¼º¿ë ¼ÒÇü ¼÷³à »çÀ̵å Áö°© sunsomen ¸Þ½ÅÀú ¹é ¹Ùµð ¹é ºí·¢ ¹Ùµð ¹é »çÀ̵å Áö°© ¼ÒÇü »çÀ̵å Áö°© ½½¸µ Áö°© »çÀÌµå ¹Ùµð ¹é »çÀÌµå ¹Ùµð ¹é ºí·¢ »çÀ̵å Áö°© ºí·¢ »çÀ̵å Áö°© ¿©¼º¿ë »çÀ̵å Áö°© ÀÛÀº °ËÀº »ö »çÀ̵å Áö°© ¿©¼º¿ë ºí·¢ ¹Ùµð ¹é »çÀ̵å Áö°© °¡Á× ¹Ùµð ¹é ½½¸µ Áö°© ¼÷³à »çÀ̵å Áö°© ÀÛÀº ¹Ùµð ¹é °¡Á× ¹Ùµð ¹é »çÀ̵å Áö°© ¿©¼º¿ë ºí·¢ »çÀ̵å Áö°© ¹Ùµð ¹é ¿©¼º¿ë »çÀ̵å Áö°© ¿©¼º¿ë »çÀ̵å Áö°© ¼ÒÇü ¹Ùµð ¹é ¿©¼º¿ë ºí·¢ »çÀ̵å Áö°© ¹Ùµð ¹é ¼ÒÇü »çÀ̵å Áö°©
¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ¾ß¿Ü ¾î¸°ÀÌ ½ºÅ° Àå°© »çÀÌŬ¸µ Àå°© °Ü¿ï µî»ê µû¶æÇÑ Àå°© ¹æ¼ö
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸
»ç¾ç:
Á¶°Ç: »õ·Î¿î ºê·£µå ¹× ÇÏÀÌ Ä÷¸®Æ¼
ÀçÁú: ¹æ¼ö ¿ø´Ü
±â´É: ¹ædz, µû¶æÇÔ, ³»¸¶¸ð¼º, ¹æ¼ö ¹× Åë±â¼º
ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥: »çÀÌŬ¸µ, µî»ê, ÇÏÀÌÅ·, ´Þ¸®±â, ¾ß¿Ü ½ºÆ÷Ã÷ µî
±â´É:
1. Ç¥¸éÀÇ °í¹Ðµµ ¹æ¼ö ¼ÒÀç´Â ¹ædzÀÌÁö¸¸ Àå½Ã°£ ´ã±×´Â °ÍÀº ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ°¡ ¿À´Â ³¯¾¾¿Í ´«ÀÌ ¿À´Â ³¯¾¾¿¡ ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.
2.
A-nti
½½¸³ µðÀÚÀÎ, ³»¸¶¸ð¼º. º§ºªÀº µû¶æÇÔ°ú Æí¾ÈÇÔÀ» À§ÇØ ³»ºÎ ·¹À̾ Ãß°¡µË´Ï´Ù.
3. Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¼Õ¸ñ ½ºÆ®·¦ µðÀÚÀÎ, ¹ædz ¹× µû¶æÇÔ. ¼¼·ÃµÈ Àμ⠵ðÀÚÀÎÀº ´ç½ÅÀ» ´Ù¾çÇÏ°í ¾Æ¸§´ä°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
4.
A-nti
Àå°© ¿¬°áºÎÀÇ ¼Õ½Ç ¹öŬÀº ´·¯¼ Àá±Ý ÇØÁ¦µÇ¾î O-RDINARY ÈÄÅ©º¸´Ù ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù.
4. ½ºÅ°, »çÀÌŬ¸µ, ÇÏÀÌÅ·, Ä·ÇÎ, µî»ê, ½º³ë º¸µå, ¿©Çà µî°ú °°Àº ¾ß¿Ü ½ºÆ÷Ã÷¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ »çÇ×
¼ºÀοë Àå°© 1 ½Ö (±âŸ ¾×¼¼¼¸® Á¦¿Ü)
Âü°í:
1. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ 1-2cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
2. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀçÁú: ¹æ¼ö ¿ø´Ü
¼ºº°: Á߸³ ¾Æ±â
ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥: »çÀÌŬ¸µ, µî»ê, ÇÏÀÌÅ·, ´Þ¸®±â, ¾ß¿Ü ½ºÆ÷Ã÷ µî
±â´É: ¹ædz, µû¶æÇÔ, ³»¸¶¸ð¼º, ¹æ¼ö